一、正确分析问题
正确分析问题是挽回老公的基础，因为只有了解问题根源，你才能够找到合适的解决方案。从你当前状况和他最近变化来看，有可能源于以下几方面：1. 对彼此的失望；2. 存在某种摩擦；3. 感情的淡化；4. 他的情绪忽然变化；5. 担心失去你；等等……
二、练习包容
有时候，老公与你失联或者他的反应比以前强烈时，作为妻子首先要学会理解，做到对他的理解、包容。来到他身边，给他一个拥抱或者需要的空间，表达出你的真心，给他一个机会，让他感受到你的支持，让他觉得自己可以依靠，可以信任你。
三、调节情绪
老公可能因为工作压力大、生活压力重而产生了一些情绪问题，此时作为妻子的你要尽可能地承受，尽可能地调节他的情绪，不要让他陷入孤立无援的深渊。当然，你也可以提供一些实用的建议，让他们更好地调节心情，比如去参加健身或者参加外出游玩等等。
四、给予支持
老公可能在各种方面都比较忙，如果难以完成自己的工作，可以尽可能地给予他支持，比如帮他煮饭、完成家务，给他提供一个舒服的环境，有时候，他们只是需要你的温暖，他们懂得你的心意，你们也能获得更好的感情收获。
五、多沟通
虽然老公有时候可能比较忙，不过有时候他也需要你的陪伴，所以你可以多沟通，无论是发个短信、唠嗑，还是一起出去约会，让他觉得你仍然是他的心里依靠。此外，你也可以尝试去说服他，让他明白，你们的感情仍然重要，也珍惜你们的婚姻。
六、积极做事
在日常的生活中，努力做好自己的事情，不，做自己该做的事情，树立自己的正面形象，不断改善自己。另外，也要积极发展，不停学习新知识，把自己做的事情做到最好，展示自己的能力，给老公一个惊喜，让他感觉到你的热情，温柔与爱意。
总的来说，挽回老公并不是一件容易的事情，但是，只要你能够做到耐心、坚持、包容，努力做好自己的事情，对对方充满爱意，便可以帮助彼此建立起美好的感情，这才是重要的！
