“体热不补肾，体寒不泄精”，来看看你的体质适不适合补肾！

“体热不补肾，体寒不泄精”，来看看你的体质适不合适补肾！

中医学以为“体热不补肾，体寒不泄精”，这是由于体热的人补肾容易生邪气，体寒的人补肾会虚上加虚，为什么如此说呢？这但是和每一局部的体质有很大的干系，底下就给各位聊一聊这个成绩。

（1）体热分真假，假如是实热，就必要把火给泄出去，但要是你肢体本质不错，饮食作息都很正常，精力富裕，但就是常常上火，口腔溃疡反复发作，小便发黄，大便干，房事敏感，但容易泄，这多是火旺熏烤宗筋招致的，这个时分就不克不及补太多，由于补肾的药物大多是滋补厚重的，补太多容易生邪火，那关于这种情况可以用：大黄、黄芩、防风、桔梗、甘草等中药清热解毒；

（2）假如是虚热，则会显现浑身没劲，腰细腿软不想动，手脚心发烫，内心急躁睡不着，冷汗，多梦，这多是肾阴不敷，阳热偏亢招致的虚火繁茂，那这个时分就不克不及用苦寒药物来下火了，必要滋阴补肾降火，可以用：山茱萸、熟地、丹皮、泽泻、茯苓、山药等加减调治；

（3）而体寒的人怕冷，手脚冰冷难以暖热，尤其是一吹冷风就伤风，那这个时分就不克不及过分纵欲泄精了，不然会损伤到肾阳，肢体就会越来越虚，我们必要添补精关，增补肾阳，肾阳富裕了，才干有动力推进气血的运转，进而气血才干转化为肾精，濡养宗筋，那这种情况可以用：熟地黄、附子、山茱萸、菟丝子、当归、杜仲、肉桂、山药、枸杞等中药举行加减运用；

中医学考究辨证施治，很多情况呢有实有虚，也有真假殽杂，以是在调治的时分一定要区分清晰病因，不要乱来用药，以免增重病情。#超能康健团##康健科普大赛##康健2023#