麦片的做法(吃不完的燕麦片别扔,加4个鸡蛋,营养又美味,出锅孩子抢着吃)

吃不完的燕麦片别扔,加4个鸡蛋,养分又鲜味,出锅孩子抢着吃

作为资深面食喜好者,一天三顿但是顿顿都离不开面食,一顿不吃面食就像没用饭一样,就算吃饱了也要咬两口馒头饼等,不然总以为少了什么。不仅爱吃面食,也爱做面食,迩来小鹅又学会了一款面食新做法——土豆夹馍,在此基本上略微改了一下,加了了燕麦片,热量更低,更养分更康健,多吃也不怕胖。家里买了很多麦片,都没人吃,学会如此做再也不怕糜费了,底下来看具体做法吧。

【所需食材】即食麦片150g,平凡面粉300g,鸡蛋4个,牛奶50ml,酵母5g,土豆1个,大蒜,辣椒粉,花椒粉,食用油,盐,白糖,生抽,陈醋,香油

【具体做法】

1、即食麦片150g,平凡面粉300g,鸡蛋4个,牛奶50ml,酵母5g,再加10ml食用油,把这些食材殽杂起来搅拌成絮状,揉成软硬适中的面团,盖盖发酵至2倍大。由于面粉和麦片吸水性不同,鸡蛋轻重也不同,以是各位可以依据面团形态,调停一下用量,硬了加牛奶,软了加面粉。

2、发面的同时,来做一下酸辣土豆片。1个大土豆去皮擦成薄片,洗去土豆片上的淀粉,如此口感更脆。放入开水中,到场1小勺盐,再加1小勺油,焯30秒支配,土豆片变纯透时,捞出过一下凉水,口感更爽利,喜好吃软一点的,就多煮一会。

3、放1勺蒜末,1勺辣椒粉,少许花椒粉,泼一勺热油,香味引发射后,加2勺陈醋,3勺生抽,香油,1小勺盐,1小勺白糖,抓拌匀称就可以了,酸辣爽利开胃,十分好吃。

4、面团发酵好后,揉搓排气,搓发展条,分红10等份。每一份在揉平滑。

5、擀发展条状,对半卷起,尾端压薄一点。

6、按扁,盖保鲜膜饧10分钟。

7、电饼铛预热刷油,馅饼形式,中火,放入饼子烙至两面金黄,按压可以快速回弹就熟透了。

8、对半切开,夹上土豆片,养分鲜味的土豆夹麦片馍就做好了。

到场麦片,饼子口感比力脆略微粗糙一点,没有平凡馒头口感柔软精致劲道,但胜在更养分热量更低,多吃不怕胖。想更好吃的伙伴,可以全部用面粉做,用净水和面就可以了。

今天的分享到这里就完毕了,喜好的伙伴可以保藏起来试一下哦。接待在文章下方留言批评,互相交换学习,我看到后会尽快回复的,谢谢各位的阅读,明天再见哦。

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