益生菌吃不合错误即是白吃！买对这9种菌株才有效，别再乱给孩子吃了
信赖妈妈们对益生菌都很熟习：
宝宝便秘——吃点益生菌
宝宝腹泻——吃点益生菌
宝宝不爱用饭——吃点益生菌
……
益生菌几乎成了万能药，但是，也有很多妈妈提出了贰言：益生菌有这么好？为什么我家宝宝吃了没啥后果呢？
但是，益生菌可没你想得那么简便，今天妙爸就给各位科普一下~
添加益生菌对宝宝有什么利益？
缓解宝宝牛奶卵白过敏
外洋有研讨标明，益生菌的确可用于防备和医治牛奶卵白过敏所惹起的湿疹，好比说鼠李糖乳杆菌或乳双歧杆菌。
假如确定孩子是牛奶卵白过敏，最好的办法就是断绝过敏原；假如真实不克不及制止，可以用益生菌增长宝宝的耐受性。
延长病毒影响性腹泻病程
研讨标明，不管是儿童照旧成人，显现病毒影响性腹泻时，可以经过益生菌制剂来改良肠道屏蔽、减小炎症，延长腹泻持续的时间、减小腹泻的水平。
假如孩子被确诊为病毒性腹泻，特别是水样腹泻时，要记得口服补液盐，可以依据医生的发起吃益生菌来帮助医治。
缓解抗生素招致的腹泻
很多孩子在使用抗生素后，都市显现腹泻，可以依据医生的发起决定对否使用益生菌缓解腹泻。
但是并不是一切的益生菌都有效，寻常保举布拉酵母菌，对否使用要依照医生的发起。
调治失衡的肠道菌群
益生菌含有很多相似肠道菌群的友好细菌，能协助规复肠道菌群的均衡。
当孩子肠道菌群失调时，可以使用益生菌协助孩子调治肠道菌群。
假如切合增补益生菌的情况，一定要挑选切合的益生菌。
可用于婴幼儿食品的益生菌仅有这9种
很多妈妈都抱着为孩子好的想法给宝宝吃益生菌，却不晓得，宝宝吃益生菌也是有考究的！并不是一切的益生菌都合适宝宝吃。
停止现在，国度卫计委公布出的可用于婴幼儿食品的益生菌名单一共仅有7个菌种，包含9个菌株：
嗜酸乳杆菌-NCFM（仅限用于1岁以上婴幼儿食品）、生物双歧杆菌Bb-12、乳双歧杆菌HN019、乳双歧杆菌Bi-07和鼠李糖乳杆菌LGG、鼠李糖乳杆菌HN001、罗伊氏乳杆菌DSM17938、发酵乳杆菌CECT5716、短双歧杆菌M-16V。
给孩子挑选益生菌还要注意这些！
注意看配料表
配料表的排序是因素含量越多越靠前。
一看菌种
不同品种的益生菌后果也不同，看看是不是有国度同意的这几大菌群，看看所含的菌群是不是切合你想要的后果。
二看益生元
益生元相当于益生菌的养料，能滋生益生菌的生长和活性，假如益生菌中含有益生元，好比FOS（低聚果糖）、低聚半乳糖、菊粉、乳果糖等，后果会更好。
三看添加剂
有些益生菌为了投合宝宝的咀嚼，会特意做成“有味道”的，以是在给宝宝选择益生菌制剂的时分，记得看一下配料表，避开蔗糖、白砂糖、人工色素、防腐剂等因素的产物，因素越简便越好。
注意菌株数目
益生菌的成效主要取决于菌株，菌株的数目是推断益生菌优劣的硬核目标。以是给宝宝挑选益生菌的时分，一定要置办含有明白菌株数目的益生菌，菌株也是越多越好。
孩子服用益生菌的历程，益生菌会履历氛围、强酸情况（胃酸）和碱性情况（肠液）的斲丧。
菌株数目越多，能抵达肠道发扬作用的益生菌就越多，假如菌株本身就很少，那能真正起作用的就所剩无几了，固然起不到应有的作用了。
关于没有明白标识菌株的产物，不发起给孩子食用。
孩子吃益生菌，吃不合错误即是白吃
1.注意水温
很多家长都喜好用开水给孩子冲益生菌，晾温了再给孩子喝，如此益生菌以前被烫死了，起不到应有的作用。
但是，益生菌的最佳生长温度和人体肠道温度很接近，寻常为37℃支配，冲调温度最好控制在35-38℃之间。
假如一定要和奶粉一同冲调宝宝才肯吃，那就等奶液晾到37℃支配，再到场益生菌。
2.随冲随喝
寻常的益生菌都是厌氧菌，以是不要让益生菌长时间暴露在氛围中，最好是随冲随喝。
3.饭后半小时支配喝
发起在饭后30-60分钟支配喝，这个时分消化液产生较少，食品也能中和胃酸，更有利于让活菌顺遂抵达肠道发扬作用。
4.制止跟抗生素同时服用
益生菌是细菌，而抗生素就是杀灭细菌的啊，假如同时服用，抗生素就会把益生菌杀死，益生菌也会变小抗生素的作用。
假如有服用抗生素，发起最少距离2小时今后，再服用益生菌。
5.制止跟这些药物同服
好比说蒙脱石散、铋剂、鞣酸(如鞣酸卵白)、药用炭(如爱西特)、酊剂(如颠茄酊)等这些药物，它们会能克制、吸附或杀灭益生菌。
从以上的分析可以看出：
益生菌对病毒性腹泻和抗生素惹起的腹泻是有缓解作用的，其他情况下，益生菌约莫好效，也约莫没效；服用益生菌的后果，也会由于一局部的吸取才能不同而有所差别。
益生菌不是万能的，当宝宝显现了严峻便秘和腹泻时，必要及时就医。
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