神乎其神的氮泵，让健体态态爆表但是危害满满？
补剂系列上一篇：明智对待补剂，为你解读支链氨基酸的内幕
本文则是跟各位解说：氮泵干系成绩。#清风方案#
迩来有不少伙伴问我：某某氮泵怎样、对否宁静、我是不是应该用氮泵…..
在索队刚交往健身那会（2009-2010），氮泵照旧个稀罕物。
能交往到的仅有肌肉科技、BSN、USPLABS等几个牌子。
只管云云，我也履历过“乱来封建氮泵”，乃至有一次摄入3倍剂量氮泵差点晕厥（并且那会卧推才70KG，真丢人）。
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比如：DMAA的开山氮泵3D JACK、含有致幻剂而被查的CRAZE、天竺葵提取物的肌肉科技黑金、创始氮泵年代的BSN打击波……
这些花里胡哨的产物，都是我以前的实验。
也正因此，厥后交往补剂行业、了解到研发这块今后，才徐徐的加深了了解。
以是我准备重新讲讲氮泵。
一、氮泵的危害
补剂也不是相对宁静的，氮泵更不是相对宁静的。
如今的氮泵都喜好使用一些“暗中因素”，比如：
1、到场DMAA，促进兴奋。
但带来的成绩是上升血压、乃至在有些实行中发觉DMAA会增长脑出血约莫性。
别忘了，DMAA这东西可招致不少人殒命呢。
别的只管2019.4 FDA更新了一些条款，但并没有完全放开对DMAA的限定。
2、到场LGD4033，并号称无需PCT。
实践上，该产物中到场的大剂量LGD4033一定会克制性腺轴，克制睾酮激素分泌。
乃至如此的产物搭配会提高高血压的风险。
3、到场EPH麻黄碱
这是一种完全以前被禁的因素，也是冰+毒的质料，其负面成绩无需索队多说了。
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4、叠加大剂量咖啡因和其他兴奋性因素
比如大麦芽碱、章鱼胺、育亨宾等。
多量的兴奋因素叠加，的确会提高形态，但这也会让我们产生依托，并且会上升机体的种种风险。
毕竟，我们基本不清晰市面上的“暗中氮泵”，产自何处、研发背景是什么、毕竟包含什么因素。
二、氮泵让人比赛药检没过，真的约莫吗？
完全有约莫。
正如我开头讲的，很多氮泵使用违禁因素，均会招致尿检呈阳性。
好比章鱼胺、好比DMAA等。
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也别叫冤。
由于它们就是违禁的，你要比赛还用违禁品，就是该。
你要参赛，你不了解端正，怪厂家？
三、氮泵没那么玄乎
在健身圈显现氮泵之前，稀有的活动增效产物寻常是：咖啡、能量饮料。
但是氮泵就是能量饮料的衍生物，相似于健身的“红牛加强版”、“魔爪加强版”。
既然脱胎于能量饮料，那么氮泵的主要得目标就是加强练习形态。
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好比说让你变得更兴奋、让你注意力更会合、让你精力更好、让你充血更到位。
说到这里，我要让你明白的是：
1、氮泵就是一种能量饮料，名字比力夸诞罢了；
2、氮泵的作用但是是相似的，主要照旧提神、精力、充血；
3、假如你对能量饮料、咖啡反响弱，那么对氮泵约莫也不会有太大以为。
幽默的跳跳糖氮泵
四、氮泵的作用但是没有那么多
关于氮泵来说，很多人最大的疑惑是：
A氮泵侧重发作力、B侧重充血、C侧重耐力，D秒杀统统……这些是真的吗？
但是不是真的。
1、大局部作用但是不存在
只管氮泵可以组合很多不同的因素。
但索队不得不说，90%的氮泵倾销宣传都是假的。
好比：到场ERIA JARENSIS提取物，号称可以扩大“DMAA”的后果。
但是，DMAA的人体实行都没几个，哪来的后者扩大前者有后果的说法。。。
再好比：到场GABA，号称可以提高愉悦度、精力形态。
实践上呢，口服的GABA补剂，基本不克不及穿透血脑屏蔽。。。
2、变量太多
影响练习体现的变量，十分多。
典范的案例就是：女伙伴吵架，练习形态很约莫下滑，哪怕吃了氮泵也没用。
这就是女伙伴……哦不，是变量对我们练习产生的影响。
（以是健身不必要异性伙伴）
再好比你昨晚睡好了、今天去健身房又实验了新本事，你的充血也会优于从前。
因此，有的人说“我服用A氮泵提高了充血、B氮泵提高了力气”。
很多时分是由其他变量形成的，没必要去研讨这个。
你也不是靠那点氮泵充血，高明的练习办法远比氮泵好效。
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五、我认同的氮泵因素
多年从前，索队以前写过一篇《便宜氮泵指南》，不少人也实验了以为颇有奇效。
教你做便宜的氮泵，加强练习后果！
简便来说，我认同的氮泵因素主要是以下这些：
（不包含全部保举因素，标注0即为可不添加，选购产物时无需包含全部因素）
咖啡因：0-350mg/份
丙氨酸：1600mg-4000mg
瓜氨酸苹果氨酸：4000mg-6000mg
精氨酸：0-3000mg
肌酸：0-3000mg
无水甜菜碱：0-1500mg
牛磺酸：0-1000mg
弧基丁胺：0-1000mg
石彬碱甲：0-0.1mg
α-GPC：0-300mg
N-乙酰L-酪氨酸：0-500mg
红景天提取物：0-500mg
DMAE：0-20mg
茶碱：0-50mg（和咖啡因共用时减半）
水溶性维生素：多少
（以下因素可选择性使用，约莫招致尿检呈阳性）
DMHA、章鱼胺、大麦芽碱、去甲乌药碱、盐酸辛弗林、育亨宾、一切SARM（除MK677）、Eria Jarensis等。
六、你毕竟在乎什么？
很多健身喜好者关于有些事十分看重：
1、用药，乃至不少人一定要标榜本人“天然”。
那么我想直白的问一句：
你用的很多氮泵中的因素，就是WADA（反兴奋剂构造）违禁的因素。
但是你早就不孜然了，还装什么大猪蹄子。
2、宁静性
很多人对宁静性的了解只停留在“类固醇伤肝、影响内分泌”，其他不直观的反作用，仿佛基本就不在乎。
那么我想问一句：你宣传的“注意宁静性”，很多只是一些直观的表象，岂非我们的血压、我们的骨骼、我们的心血管，就那么不紧张吗？
说到这里，索队恰好拿出迩来的一个案例。
有个伙伴使用兴奋性产物，在此之前我多次劝告，然并卵，直到骨折才后悔莫及。
3、你毕竟是健身，照旧为了吃氮泵健身？
我常常举例：氮泵是21世纪的产物，施瓦辛格年代基本没有氮泵。
人家练习水平不佳？人家练习气氛不佳？
如今很多人，乱来标寻求氮泵对大脑的兴奋，以为那才是“打破本人、才是兵士”，真的是一种极度稚子的举动。
想清晰本人为什么开头。
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