锻炼身体

训练肢体

#夏季生存打卡季#

1月份退休了，天天吃吃睡睡，以前徒长了九斤肉了。固然，我这1米67的个子，109斤并不显胖，但是训练一下肢体照旧必需的。

今天午后，在拿快递的时分，我特地去玩了小区的健身东西。日头不毒，没有人，我玩的很专心。只是走进靠花坛那边的时分，才发觉有两位干净阿姨躺在那边休憩。用帽子遮着脑壳，还好我没弄出太大的动态，好比听歌。

想起我本人在超市去公司的时分，走上木梯，外表的换衣室面是木地坂。有智慧的先辈在地上铺了几张硬纸板，家里拿个不必的小被，中午午休往外表一躺。横竖我们用饭中午和夜晚各有一个小时用饭时间，挤一下，躺一下惬意多了。走的时分，我把被子和垫子留下了，不晓得它们如今又暖和着谁。

我蹑手蹑脚地退了出去，花坛里的太阳花正美丽，大红淡黄粉色，炎天的小恋人。路上的花坛里的草真绿，乌桕树的花像毛毛虫。接近马路有一位干净工叔叔在扫地，这些都市的美容师，风吹日晒，还真是辛劳。

回去把彩陶泥铺在花盆里，那棵戈壁玫瑰真实是太小了，小小的绿芽儿都快给吞没了。女儿讥讽真丑，不管了，如此给花卉浇水，土壤也不会冒开来了。决定了，多的彩陶泥铺在乡下饭厅的窗台上，那边有几盆多肉和一盆吊兰。以免，浇一次水，就要擦一下垫板，还真是贫苦和不便利呢。

这个凡间，新事物和优美的东西无处不在。攫取天天一个惊喜的发觉，活到老，学到老！