讲一味覆盆子，止尿频、乌须发、固精、养肝、明目，不来了解下吗

“假如不怕刺，还可以摘到覆盆子，像小珊瑚珠攒成的小球，又酸又甜，色味都比桑椹要好得远。”这是鲁迅教师在《从百草园到三味书屋》一文中形貌百草园的场景。信赖这也是不少从小就生存于都市里孩子对覆盆子的第一印象。

覆盆子

覆盆子，毕竟是何许物也？

覆盆子长得很像我们平日里常吃的草莓，因此，也常常被人称之为“树莓”。其主产于浙江、福建、四川等地，多生善于山坡上、小路边或灌木丛中。

春天的时分，开着或白或粉的小花，到了春末夏初之季，就开头结出赤色的浆果。眼下正值盛夏，也是覆盆子成熟之时。

覆盆子

还记得儿时每逢暑期，随爸妈回乡探亲，约上邻家的三五小伙伴，沿着小路、旷野一块寻觅，总可以采摘到不少覆盆子，酸酸甜甜的味道，充溢着泰半个童年。

而覆盆子入药的汗青约莫最早可以追溯至汉代，而“覆盆”二字最早见于《神农本草经》。《本草衍义》中对覆盆子名字的由来作了简便的论述，“益肾脏，变小便，服之当覆其溺器，云云取名也”，说的是常常食用覆盆子的人，夜晚睡觉的时分多数可以将尿盆扣过去不再使用，说的是其固精缩尿而止夜尿经常的成效。

覆盆子

今天，我们就来聊一聊这药食两用的佳品——覆盆子。

夜尿经常

我们先来说说覆盆子医治夜尿经常的成绩。

起首，夜尿经常的成绩多见于老年人。

我们晓得，人体的膀胱主要卖力储存我们体内的津液。我们这里之以是说是津液，而没有说尿液，那主要是由于膀胱之中的液体有清液浊液之分。

所谓清液，是可以持续为人体所使用的液体；而浊液，正是尿液。

那怎样将这清液和浊液分开呢？

靠的是肾阳。

和各位举个简便的例子，膀胱主要卖力储存津液，以是可以将之视作为一个水壶，而我们体内的肾阳，就像是这水壶下的那堆柴火，肾阳富裕，火势熊熊，天然可以将清液向上蒸腾，而剩下的浊液也可以逆流而下消弭体外；反之，如果肾阳不敷，火势单薄，清液蒸腾乏力，只能和浊液一道消弭体外，因此而尿急尿频。

别的，膀胱与肾互为表里，肾气匮乏，则膀胱开阖有失。而肾又为天生之本，人随着年事渐长，肾气渐渐阑珊，以是，这也是老年人多见尿急尿频的缘故之一。

那为何夜晚更多见尿频呢？

中医学以为，白天为阳，夜晚为阴，此中上午日出东边，阳气正盛为阳中之阳，到了中午，日之将落，阳气渐渐阑珊为阳中之阴。而到了夜晚，阴气渐盛，是故，上半夜为阴中之阴，而下半夜，也正是我们常讲的拂晓前的暗中，曙光将至，故为阴中之阳。不难发觉，上半夜的阴气最重，加上人体本就阳气匮乏，以是尿急尿频的人群夜间，尤其是上半夜尤为高发。

覆盆子酸酸甜甜的，性微温，主入肾经，既善温补肾阳而充肾气，以助清液蒸腾向上，重新回归于肺，而为人体所用；

其酸涩之性兼具收敛之效，可固涩膀胱之津液，以助肾气固涩。