肌肉跳动是踩了哪根弦
偶尔，身上某块肌肉会不休跳动，碰到这种情况，不少人就恨不得立刻去看医生，担心患上了神经性疾病。北京大学第一病院神经内科副主任医师俞敏萱表现，肌肉跳动分为生感性和病感性，大多没有什么大碍，可产生在肢体的任何地点，如四肢、面部等，最稀有的是眼皮。
眼皮跳动多因疲劳。上下眼睑忽然不休跳动，医学上称“眼睑痉挛”。眼皮上的眼轮匝肌受面神经支配，但面神经地点较浅，易遭到外界兴奋，引发痉挛。
生感性眼睑痉挛多是由于用眼过分、疲劳、就寝不敷、精力兴奋、心情告急焦急等所致，好比跳动不纪律，随时约莫产生；跳动并不严峻，稍后可自行规复；发作时间短，每次仅有几秒钟或几分钟。关于50岁以上人群来说，病感性眼睑痉挛的约莫性会增长，常伴有其他病症，好比动脉硬化或肿瘤，都约莫招致眼部神经被周围血管欺压，显现眼睑痉挛。
寻常来说，非持续性发作，且不凌驾2个月的眼睑跳动大多是生感性；假如发作时间凌驾2个月，病感性约莫会大一些，但必要颠末医生才可确诊。
缓解非病感性眼睑痉挛，患者要注意用眼卫生，每隔45~60分钟就休憩10~15分钟。假如无法制止长时间伏案事情或看手机，可调治屏幕的远近地点或角度。好比左眼常跳，可以将屏幕略微侧向右眼，以减小左眼包袱。别的，长时间用眼后，勤做眼保健操，轻松眼部肌肉。
面部痉挛必要器重。假如面部肌肉显现阵发性、节律性抽搐，是面肌痉挛的体现，大局部患者是由于面部神经遭到周围血管的挤压，神经遭到兴奋，使面部肌肉显现抽搐，也约莫是由于动脉硬化、动脉瘤或脑瘤等要素。俞敏萱表现，假如在临床中碰到这类患者，常会扣问他们对否有面部神经麻木后遗症、神经末梢炎等，这些都约莫惹起面部痉挛。
必要提示的是，面肌痉挛在中老年中更为稀有，通常仅产生于一侧，由一侧眼轮匝肌不自主抽动起病，渐渐分散至脸颊，会引发面部疼痛、视觉和言语停滞等，严峻者还会分散至颈部，可因疲劳、告急加剧，寻常不会自行规复。假如患者显现面肌痉挛或眼皮跳动伸张至面部，最好及时去病院就诊，以防延误病情。
活动招致四肢痉挛。假如大腿、小腿的肌肉忽然跳动起来，要先追念一下，本人的肢体对否处于活动规复期。活动过量、强度太大或长时间活动后，肌肉的兴奋性增高，短时间内不克不及规复，屡屡会招致肌肉不自主跳动，寻常颠末休憩可分明缓解或散失。
除了活动惹起，不少肌肉的不定性抽动是由于焦急症。随着患者焦急、告急心情渐渐缓解，肌肉跳动症状也会渐渐变小。别的，肌养分不良、渐冻症也会招致肌肉跳动，但概率很小。
假如四肢肌肉跳动呈阵发性，且凌驾2星期；大概伴随着肌疲劳与萎缩，最好尽快找神经科医师就诊，以防脊髓中活动神经元病变、周边神经病变及少数肌肉疾病。
俞敏萱提示，碰到不同部位的肌肉发抖，各位不要太过张皇或担心，可先自行察看，症状大多会自行缓解；假如症状一直不缓解或有增重趋向，及时去病院就诊。碰到肌肉跳动时，不少人以为神经缺养分了，自行增补维生素B12。俞敏萱表现，但是这没有太大作用，大大多肌肉跳动与心思要素干系较大。服用维生素后的症状缓解，约莫是“安慰剂效应”，与充足的就寝、焦急的减小或精力压力减小等后果相似。必要提示的是，假如症状严峻，一定要请专业医师开药医治，不要自行服药。
