很多天没大便就是便秘？医：区分清晰原发照旧继发便秘再用药！

很多人会猎奇，多久排便一次算正常？但是因人而异，而医学上广义的便秘界说为：排便不畅或排便困难的症状，通常体现为大便干枯、硬结、排便时间过长或排便不畅等。

肠胃蠕动不佳、骨盆肌疲劳　都是便秘高风险群

便秘又可分为原发性及次发性，原发性便秘是指排便不畅或排便困难的症状没有分明的病因或布局性疾病惹起的便秘。原发性便秘通常是由消化体系的功效紊乱惹起的，包含肠道蠕动减缓、排便熟悉停滞等。原发性便秘的症状包含大便干枯、硬结、排便时间过长或排便不畅等。

临床上原发性便秘稀有两种缘故，分散为「肠胃蠕动缓慢」以及「粪便消弭困难」。由于肠胃蠕动不佳，约莫延伸粪便停留在肠胃道的时间，招致其水分持续被吸取，进而变得干硬；而骨盆肌、括约肌较疲劳的族群，如年父老，也会由于肌肉无法正常紧缩轻松，致使粪便消弭困难，产生「便秘」。别的，所谓的继发性便秘，则多是由于患者同时伴有其他疾病，像是中风、帕金森氏症或是糖尿病等，在多重的药物医治下，招致肠胃蠕动缓慢，进而形成便秘。

在便秘的情况下，患者排便需较平凡人愈加用力，长时间下去，约莫连带招致腹内压力上升、引发痔疮、肛裂、腹胀、恶心、食欲下降，乃至肠壅闭等康健成绩。

有哪些药物可以医治原发性便秘？

医治原发性便秘的药物可以分为以下几类：

1. 渐进式泻剂：如大黄、芦荟等，可以经过促进肠道蠕动和增长大便水分来缓解便秘。

2. 坏死性肠炎毒素相似物：如肠溶性异丙肾上腺素（Pegasy）等，可以兴奋肠道蠕动，促进排便。

3. 肠道潜伏性调治剂：如甲基纤维素（Metamucil）、多粘菌多糖（Psyllium）等，可以增长大便体积和膳食纤维摄入量，改良肠道功效。

4. 直肠兴奋剂：如甘油、十二烷基硫酸钠（Docusate）等，可以经过兴奋肛门括约肌和直肠的神经末梢，促进排便。

5. 钾通道冲动剂：如利福平（Lubiprostone）等，可以兴奋肠道的钾通道，增长水分分泌，缓解便秘。

必要注意的是，这些药物应该在医生的引导下使用，由于不同的人约莫对药物的反响不同，另有约莫会显现不良反响。同时，药物医治也应该与其他医治办法如饮食改动、活动等团结使用，以取得更好的疗效。

软便药过分使用恐产生依托　医发起从生存改良

有些人会自行至药店置办软便药，局部软便药物长时使用后，约莫会产生依托性，患者首重仍应以生存中的饮食及作息调停为主：

（一）补富裕够水分

每人逐日应摄取1500至2000毫升的水分，可设定小闹钟作为帮助来提示喝水。

（二）增补膳食纤维

吴张瑀医师提到，膳食纤维包含水溶性及非水溶性，非水溶性、像是蔬菜，可以帮助增长粪便体积，促进肠胃蠕动来改良便秘；水溶性膳食纤维像是水果、全谷根茎类，提升粪便保水功效，让粪便愈加疏松、容易消弭。

（三）练习安稳排便时间

食品进入人体后，会促进胃结肠反射，进一步让人产生便意，长时便秘的人也可练习本人在安稳时间排便，如早餐饭后10至20分钟。

肠道息肉、肿瘤也会招致便秘　７大症状自我反省

形成便秘的成因多且繁复，临床上最担心是肠道息肉或肿瘤形成的便秘，肠道息肉是指肠道黏膜上的良性肿瘤，通常是由某些基因渐变惹起的。它们可以壅闭肠道，招致排便困难和便秘。一些大肠息肉还约莫进一步提高成大肠癌。因此，假如发觉便秘症状，尤其是伴随其他症状如腹痛、腹泻或肠道出血等，应该及时举行肠镜反省，以便早发觉肠道息肉和肿瘤，并举行好效的医治。

肠道肿瘤也约莫招致便秘，尤其是在肿瘤位于直肠或大肠下段时更为稀有。肿瘤可以经过欺压或壅闭肠道，招致排便困难和便秘。肠道肿瘤的医治通常必要依据肿瘤的轻重、地点和恶性水平等要从来决定，约莫必要手术、放疗、化疗或其他医治伎俩。因此，假如猜疑本人约莫有肠道肿瘤，应该及时举行医学反省和医治，以便尽早控制病情，并制止约莫的并发症。