滨湖新区，巢湖之畔，67年前，中国人民解放军渡江战役的指挥部，就设在合肥的肥东，为了纪念这一伟大的历史事件，合肥市在滨湖新区建造了渡江战役纪念馆，合肥的马拉松赛，就以这里做为起终点，2016年11月12日，合肥国际马拉松如期在这里举行。
我站在位于渡江战役纪念馆前云谷路上的合肥马拉松赛道上，等待发令枪响。这已经是我的第九个全程马拉松，无论是今年的三个全程马拉松，还是去年参加的合肥马拉松，我都没能跑进4小时，都状态不好而走了起来，只有去年的南京马拉松，跑了3小时57分钟，算是进了一次4小时。全程跑进4小时，是我追求的目标，今天的合肥马拉松，跑进4小时，也是我的期望。
七时五十五分，合肥市副市长吴春梅，准时上台主持，今天的仪式向北京马拉松学习了，只简要的介绍了一下出席的嘉宾，然后就高唱国歌，当雄厚的国歌响起时，全场2.6万名参赛选手，大声高唱国歌的声浪，震响全场，感动全场。我也是一听国歌就热血沸腾的人，我也大声的高唱起“起来，不愿做奴隶的人们……”。
三万人候跑的壮观景像
唱完后立刻在321的倒数声中，发令枪响，在主持人高声朗诵伟大领袖毛主席在渡江战役胜利后写下的豪迈诗篇“钟山风雨起苍黄，百万雄师过大江。虎踞龙盘今胜昔，天翻地覆慨而慷。宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。天若有情天亦老，人间正道是沧桑”中，在纪念伟大的渡江战役的纪念馆前面，人流象潮水一般涌出起跑拱门。我在离拱门约20米左右的距离，我也随着人流，跨过拱门，开始了今天的42.195的全马征程。
三万人起跑的浩大声势
合肥跑界有名的稳速王大胡子赵强胜，昨天在群里跟我讲，要跟他这个330兔子一起跑，跑崩拉倒，没跑崩说不定就创个人最好成绩了，也就是跑界所谓的PB了。因此起跑出去后，我全力向前追赶在前面的大胡子，碰到邓老师、若非、刘老、特步430兔子蒯军，我都打个招呼，钻挤着人流迅速向前，超过400兔子，超过345官兔斯剑，在2公里时，终于追上330兔子大胡子了。
踏上42.195公里的漫漫征程
大胡子、权良胜、帅哥盛尧，他们三个330兔子，后面跟着一大帮人在跑，有我熟悉的小海、小江、骑天大圣等，大胡子他们的配速非常稳，保持在457左右，第一个5公里很快到了，约在24分钟50秒，大家一起，跟着330兔子，一会儿左右一会儿前后的，连拿补给，都可以一人拿一瓶大的，然后逐个递给身边的人喝，不要都去拿水了。追赶上大胡子后，我跟着跑了一阵，觉得我的速度比追赶时，有意降了点，我可以再快点，而且跟兔子，人多太拥挤。因此，在约8公里后，我超出330战阵，凭着自己的感觉，奋力向前跑去。
奔跑中
今年的合肥马拉松，也如所有的马拉松一样，是个大大的表演舞台。有装扮皇阿玛的、有装扮合肥历史上最著名的人物包拯包青天的、有装扮哪吒和红孩子、装扮葫芦娃的、装扮孙悟空的、装扮熊猫的、装扮古代兵马俑的。不少的女性参赛者，描上口红涂上眉，将自己刻意打扮得分外娇娆。个性化标语引人注目，让人看了忍俊不禁，如“丑的还在睡，帅的都在跑”、“女朋友在终点等你”、“我胸大你跑到前面来看啊”、“自己报的马，含着泪也要跑完”，还有一个男子单腿下跪求婚的小视频，等等，千奇百怪，各呈异彩。
特色标语
特色标语
特色标语
这篇文章还是采用插叙方式写吧。约8公里我超330战队而去后，自我感觉还能行，用比330战队要快些的速度，向前跑去。约在13公里处，追上脚踏飞燕叶挺松医生，他有点吃惊的说，你今天这样快？我说凭感觉跑吧，330兔子那儿人太多，那样左闪右闪的让我费劲。我甚至一度超过脚踏飞燕，但在一个补给点我靠边取水时，他超我而去，我从此再也没能追上他，事后问他，他在324完赛，怪不得我追不上他。
大约从16公里起，我问路边上身穿莹黄色运动服的补给志愿者，你们是合肥学院的吗？他们说是，我挥着右手大声说，我是合肥学院老师，同学们辛苦了！志愿者们顿时向我欢呼起来，“老师加油！老师好棒！”。从此，每经过一个补给点时，我都向志愿者打招呼，这一路上的志愿者，全是我校学生，我校共出动了1000名学生做志愿者，昨天来拉学生预演的大客达20多辆，停满了校门口的广场。
我校学生参加合肥马拉松志愿者车队
我校1000名学生参加合肥马拉松的志愿者排队上车
除了最后几个点由于太累没打招呼外，所经过的点，我基本上都向我们的学生打了招呼，一路上甚是热闹，甚至几个学生还喊出“老师加油！老师好帅！”。
约在十七八公里处，巢湖的赤脚大神老修，从我后面追上来，向我打着招呼。他赤着脚飞速的跑着，说今年他报的是半程，半程轻松舒服，我说半程很快就到了，老修他很快超我而去，消失在前方。一个达级的年轻女子跑者，挂着D字头的号布，竟然时而后退的跑着，时而以相当快的速度往前跑着，我说你怎么这样跑？她说腿疼才这样跑。
经过约19公里的下穿桥时，穿草绿色老兵马拉松服的、头上戴顶65式军帽的来自无锡的老兵秦焕明，昨天晚上我们还一起聚餐，速度相当不慢的，很快超我而去。也差不多在这个时候，我超过了大神郑怀平，并且他再没能赶上我，后来我戏称，第一次战胜了大神。
很快来到20公里计时地毯，我看了时间，在1小时37分钟许，整个前面20公里中，我都保持在500以内配速，半程的用时，应该约在142。330官兔大胡子他们，还在我的后面。20公里开始分道了，半程往左跑，进入起点的渡江战役纪念馆前的云谷路，就结束了，全程的往右跑。
工作人员特别重视，除了指示标志外，路口站有专门人员指引招呼，分道口的路上，还站有专门的工作人员，通过号码牌，A是全程往右指，B是半程往左指，一旦有错的，及时纠正过来。这可来不得半点含糊，刚刚结束半个月的南京马拉松，就出现了这样的乌龙事件，特邀外籍选手，就在全程半程的分道口，没能跑对，全程的误跑进半程的结束点玄武湖去了，让全国跑界在网上，好好的取笑了南京一把。
半程过后，全马的路线，就进入环巢湖了，先后经过塘西河大桥、十五里河大桥、马家渡大桥、南淝河大桥，最后的南淝河大桥下来时，已经接近30公里了。这段距离及配速，是我最为关注之处，这时的配速，我还保住了在530以内，跨过30公里时的时间，好像用时是2个半小时。这条道路，已经没有市区热闹的市民啦啦队了，人数也只有全马的5000人了，显得稀稀拉拉的。
放眼右面，是碧波荡漾的巢湖，巢湖在太阳的照射下，波光粼粼，煞是好看。往前看去，是和我一样，在咬着牙，坚持在跑全程的征途中的参赛者。往左看去，是已经折返的全程选手，大步流星，让我等国人看起来，简直是外星人一样的黑人特邀选手，飞速的冲过来。
也有些是国内选手，特别是年轻的姑娘，速度相当的快的冲过而来，还有穿着康比特衣服的选手，一批批的从左面冲过来，每当想起这一幕，让我深为感叹，这些人真不是常人，速度怎么快到那个程度呢！
在经过最后的南淝河大桥时，我遇到了石渣子，看来他是跑崩了，正后退着的走着和小跑着。我们打了招呼后，我就先跑了，31．5公里处，开始沿环巢湖大道折返，约在33公里多时，我的速度，已经保不住530配速了，手机中报的公里配速，已经掉至540至550。
这也是我最为关注的，千万不能掉得太多，因为我参加的进不了4小时的全程马拉松中，都是因为掉速到700，那就是在晃荡。值得庆幸的是，今天终于没有太多掉速，最差也保持在605以内配速。
折返前看到的左面冲过来的，都是大神，如朋飞、彪哥、宋兵、大侠等等。折返过来后看到的熟人中，不少的向我打着招呼，互相喊着加油。关于跑马拉松的感受，人们都说跑半马是正好，差不多感到累时就结束了，跑全程就是找自虐，全程马拉松42.195公里，确实虐人。
从30公里起，特别是35公里后，我就一公里一公里数着，盼着希望，盼着胜利，并不时的看着时间，到底今天能创造什么成绩？35公里时，我看计时器上显示是3小时整，剩下的7公里，即使按6分配速算，也应该在42分钟内完赛。
奔跑中
跨过38公里后，基本上就是一马平川没桥了，我咬牙保持着速度，奋力也是平稳的向前跑着。在40公里处，遇到陶磊小伙子，他正拎着个鞋，赤脚的慢跑着，说是新鞋脚磨出了泡，没法跑了，他今天的达级也泡汤了。41公里多后右转接着左转进入云谷路，终点的音乐声，鼓劲人们的呐喊声，已经能听得到了。
合马的全程冲速，与3万人全程的大北马真不能比，稀稀落落的没几个人，我全没有半马的那种冲剌劲头，仍是平稳的跑到终点，拱门上显示3小时43分钟，右侧大屏幕上显示净计时是3小时42分钟。
我终于创造了一个自己的最好全马成绩，不光破了357的全马自己记录，还进了350，进了345。终点处，跑友周照给我照了几个相，适碰咕咚跑团团长印客和西溪也在，一起合了个影，感谢他们在21公里许，给了我一瓶补给饮料。我很快离开现场，结束了今天的全程马拉松。
终点留影
2016合马证书
合马过去才一天，各个跑群网上，对今年合马的评价较好，虽谈不上好评好潮，但全没什么吐槽之词。没有领导致词、全体高唱国歌、路上充足的补给及医疗保障、完备的安保、公正的裁判、前半程滨湖新区内的啦啦队表演队的鼓劲、一路上数量众多的照相师及当天大量照片就上了网、结束时右侧屏幕上立即显示参赛者姓名成绩、完赛牌设计的样式好看及第二天就能查到完赛证书、完赛包里大气的浴巾和酸奶等，都让参赛者们给予了较高的评价。
