一样都不克不及少！挥杆前的六项准备步调！
高尔夫的每一杆，不管是一号木，攻果岭的铁杆照旧推杆都必要做决定。这是由于每一杆都包含变量。每一杆的变量来自于很多方面。比如：
距离-这一杆我必要打多远的距离并且我必要用哪一支球杆才干到达这个距离？
风速-风速会否影响我的球出去的距离大概影响其在空中飞行的朝向？
地表坡度-我是处于上坡照旧下坡并且这一点会怎样影响球的飞行距离？假如会影响的话，风有多强壮呢？
球的地点-球下落在地上的地点怎样并且这将怎样影响球的飞行？
地心情况-球能飞多远取决于地心情况是软照旧硬？
我们必要做出这些决定然后选择在不同情况选择切合的球杆。
一旦我们思索这些可变要素，我们就要想象即将挤出这一杆将会是怎样的。这个历程我们可以在球的后方约莫3步远的场合举行。你必要想象你的球将如安在空中飞行。在这个阶段你应该专注于你想要的球去的地点，而不是你不想球抵达地点，换句话说，就是要专注于目标。
很多球手纠结于怎样准确瞄线，这一点招致他们的击球精准性不佳。我的发起是在你的高尔夫球前2到3英尺的范围内选择一其正中目标。这个目标应该与你的球出去的朝向成一条直线。然后，在完成了准备站姿之后，你的杆面应该与目标线瞄向一律。正中的目标可以是一块旧的草皮大概是某片草。对准离球两三尺远的场合比对准200码之外的的目标容易得多！
打球的时分以为轻松是很紧张的。这有的时分很难做到，特别是在有压力的情况下。试着把注意力会合在呼吸外表。慢而深的呼吸可以轻松你的肌肉并且确保你在完全准备好的形态，如此的情况下打出的球能发扬出你的最佳水平。
如今是时分对好球做好准备站姿了。站姿包含握杆，姿势站位准确并且确保你的双脚、上半身和球全部都在准确的地点上。
一旦站姿以为惬意，你可以在挥杆之前看几眼目标。确保你有挥杆触发的举措。挥杆触发是某个时间点球手以为是时分开头他们的挥杆。每一局部的触发点都市不同。比如有些人会晃动几下球杆而其他人约莫会送一下握杆。假如没有挥杆触发点，你的大脑就会用多出来的时间去想一些负面的事变。
经过完成上述七个阶段，你以前做好击出最完善一杆的准备了。假如任何时分，你以为有负面头脑进入你的大脑，你可以再做一遍打球前的例行准备并且确保做决定的各个历程是准确的。
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