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关于篮球狂热者来说，成为一个宏大的射手必要在球馆里待上多数个小时，不休发愤练习，才干成果本人。
像凯文-杜兰特和史蒂芬-库里如此的篮球明星，他们之以是出色，不仅仅是由于他们花了充足多的时间去练习，更由于他们花了不少时间去调停本人的举措和深挖投篮武艺。
我们都听说过“游刃有余”这个成语，但这句话并不总是对的。试想一下，假如你的练习办法是错的，不休练就是在强化坏习气。毫无疑问，这对你的体现是扑灭性的，丝绝不克不及协助你提高武艺。
以是，在你花几个小时在球馆练习跳投之前，看一眼这4个投篮本事，确保你是在用准确的办法投篮，最大化使用你的练习时间。
本事1：接球前把投篮准备举措做好
当你准备接球时，肢体不要直挺挺地站着。相反，当球向你飞来时，你得蹲下肢体，做好接球就投的举措。云云，一旦你接到球，可以直接投篮，这使得你的脱手更快了。
本事2：训练强壮的中心力气
一个健壮而坚固的腰腹，可以让你在投篮时跳得更高，乃至干拔也没成绩。相反，假如你没有安定的基本，你投篮时很约莫会偏离篮筐。确保强壮的中心力气，有助于练习准确的投篮姿势。假如你能做到以上说的，除非你在5人合围之下还要脱手，球才会偏离或弹出。
本事3：每次都用相反的姿势投篮
在练习历程中，模仿你正在打比赛，使用相反的投篮姿势。这就意味着，你要以比赛时的脱手速率投篮，如此有利于提高你的肌肉影象。而你假如用多种姿势投篮，反而会拔苗助长。
本事4：把你的投篮举措拍下去
很多球员投篮举措完毕后，没有缓冲，招致落地时丢失均衡。以是，把它拍下去，察看你跳起或落地时的举措对否准确，徐徐地调停过去。
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