排球怎么传球大学(排球！排球！我来了)

排球！排球！我来了

你准备好了解排球知识了吗？ 让我们一同来看看吧！一. 自垫要领

1. 准备姿势：两脚分开与肩宽，此中一脚稍向前，两手持球于腹前。

2. 手形：两手交织成叠握，拇指并拢伎俩压，用力夹肘不轻松。

3. 触球部位：腕枢纽以上10厘米，挠骨内侧平面触。

4. 用力排序：两腿自下而上蹬伸，两臂随着摆置腹前触球。

正面双手传球要领

1. 准备姿势：两脚分开与肩宽，此中一脚稍向前，两膝微屈成半蹲,后脚脚跟微抬起，

双手放在体侧边。

2. 手形：两手天然伸开成半球形置于距额头前上方10厘米处。(拇指八字或一字)

3. 触球部位：全（拇指）三（食指、中指）二（无名指）一（小指）。

4. 用力排序：蹬地伸臂送,触球手伸开,指腕缓冲弹。

了解了这些，排球来了，快让我们开头吧！

好了，今天就说到这里，眷注我不迷路，带你开启更多大学平生常。