韩德君，1987年出生在辽宁大连一个平凡的农村家庭。家中经济情况不太好，父母是普通的农民。他从小喜欢篮球，虽然家里条件艰苦，但对于他的梦想，家里依然还是无条件支持。
16岁那年，辽宁青年队在沈阳选材。父亲得知后，多次思虑后，最终还是决定让他去试一试。但这个决定对于家境贫寒的来说，无异于雪上加霜。父亲将家里能卖的都卖了，母亲每天四处干农活，只为多攒些钱，就连已经出嫁的姐姐也瞒着婆家偷偷出钱资助他，就是在这种情况下才攒够去沈阳的路费。
当时辽宁青年队人材辈出，他在练训营所表现出来的实力有限，最终没能留在青年队。这对他来说是一次致命的打击，开始怀疑自己，甚至想过放弃篮球，后面通过爸爸的点醒，才重新燃起斗志。或许命运对他的眷顾，他在青年营的出色表现，被前来考察的武汉理工大学的负责人看中。随后不久就收到武汉理工大学录取通知书。
学校不仅同意他边打篮球边念书，在知道他的家庭状况后，还主动免学费，并给予其奖学金。他欣喜万分后立即收拾行囊前往学校报到。
在大学的三年里，他也没让武汉理工大学失望，不仅学业优异，而且篮球技术突飞猛进，身高也长到了210cm。带领学校球队三次参加CUBA联赛，个人场均15.8分、15个篮板，成为CUBA的第一中锋的称号。
在武汉理工大学的一场比赛直播中，他硕大的块头、灵活和全能的技术，吸引了当年辽宁篮球投资人韩召善注意，于是将这个灵活的大吨位选手招入麾下。他也成为了首个还未大学毕业、未经过专业训练就加入CBA的球员。
后面在一次媒体采访中问他：“您在遇到这些困难时，您就没有想过放弃篮球梦吗？”他沉默了一会儿回答，“我不能放弃，因为我没有退路，从16岁那年起，篮球就不再是我一个人的梦想，而是全家的梦想。”
CBA生涯履历：
1、CBA体测数据：
身高215cm，体重123kg，臂展219cm，手长23cm，手宽10cm，站立摸高279cm，原地起跳摸高333cm，助跑起跳摸高350cm。
2、CBA常规赛数据：
2007-08赛季，上场8.2分钟，1.2分，2.7篮板，0.1助攻，0.4抢断，0.5盖帽
2008-09赛季，上场10.1分钟，4.1分，2.8篮板，0.1助攻，0.2抢断，0.2盖帽
2009-10赛季，上场15.9分钟，8.0分，5.2篮板，0.3助攻，0.5抢断，0.9盖帽
2010-11赛季，上场20.9分钟，11.8分，5.8篮板，0.4助攻，0.5抢断，0.8盖帽
2011-12赛季，上场25.1分钟，12.9分，7.5篮板，0.6助攻，0.7抢断，1.2盖帽
2012-13赛季，上场26.9分钟，11.1分，6.9篮板，1.0助攻，0.44抢断，1.5盖帽
2013-14赛季，上场32.0分钟，16.1分，8.4篮板，0.7助攻，1.1抢断，1.3盖帽
2014-15赛季，上场28.3分钟，14.8分，7.3篮板，1.1助攻，0.8抢断，1.0盖帽
2015-16赛季，上场27.2分钟，12.1分，7.6篮板，1.0助攻，0.7抢断，0.6盖帽
2016-17赛季，上场34.2分钟，17.0分，12.1篮板，1.2助攻，0.9抢断，0.9盖帽
2017-18赛季，上场26.1分钟，14.7分，9.0篮板，1.3助攻，0.6抢断，0.6盖帽
2018-19赛季，上场28.6分钟，14.0分，10.0篮板，1.3助攻，0.4抢断，0.7盖帽
2019-20赛季，上场31.9分钟，17.6分，11.0篮板，1.8助攻，0.4抢断，0.7盖帽
2020-21赛季，上场28.4分钟，16.0分，10.6篮板，1.8助攻，0.6抢断，1.1盖帽
2021-22赛季，上场23.0分钟，11.4分，9.4篮板，1.8助攻，0.6抢断，0.9盖帽
2022-23赛季，上场21.3分钟，11.3分，9.5篮板，1.4助攻，0.5抢断，0.6盖帽
根据数据分析，前两个赛季他上场时间并不多，只能在训练室苦练，即使大汗淋漓，也会不断重复投篮、运球、传球这三个动作。每当篮球成功投进篮筐，他的内心无比高兴。因为他知道总有一天自己能打出来，为自己也为家庭的未来。
从第三赛季开始，上场时间不断增加，在球队的戏份慢慢增加，个人数据不断创新高，2019-20赛季达到个人生涯最高值。
3、个人数据之最：
2011-12赛季，山西队117：120辽宁队，获得职业生涯最高38分。
2011-12赛季，辽宁队116：120佛山队，获得职业生涯篮板最高20个。
CBA历史得分榜第18位。
CBA历史篮板榜第7位
4、高光比赛
2021年CBA常规赛第30轮，韩德君出场31分58秒，发挥超常，13投13中，取得30分14篮板2助攻3抢断0失误。他是继姚明，易建联之后，CBA历史上第三位单场出手13次，并且命中率为100%的本土球员。
个人荣誉：
2010年入选中国男篮国家集训队
2012年参加男篮热身赛
2012年入选CBA全明星赛北方明星队首发阵容。
2017年入选中国男篮蓝队
2020年入选CBA全明星赛北区首发阵容。
2021年入选CBA全明星赛北区首发阵容，入选2020-21赛季CBA最佳阵容二阵。
入选2021年男篮亚洲杯预选赛的中国男篮集训名单。入选2023年篮球世界杯预选赛对阵日本队的12人名单。
2022年入选CBA全明星赛北区首发阵容，入选2021-22赛季CBA最佳阵容二阵。
2022年入选国家队备战2024年巴黎奥运会的五人男篮人才库。
获得2017-18赛季CBA总冠军。
获得2021-22赛季CBA总冠军。
在走上职业的道路之后，他不仅给父母买了房子，当年帮助自己的姐姐也买房子和车子，虽然他帮助家里改善了经济，但父母依旧下地劳作。休赛期有空时他也会回到了家乡陪伴妈妈种地，陪伴才是给家人最好的礼物。
2010年，此时的他已经成为了国内最好的中锋之一，首钢男篮、新疆男篮一度开出了千万年薪，不过为了回报辽宁男篮，他选择了一份500万年薪的薪水留在了辽宁。
2016年，他和辽宁男篮的签约到期，据了解，当时的北京首钢开出了千万年薪，并且还说会给韩德君北京户口。除此以外，新疆男篮给出的薪水也不低，有消息称甚至能和易建联的报酬相提并论。
有一次记者曾询问过他，“您为什么要选择辽宁队？”他说，“当初他们选择了我，现在我选择他们。”他只希望把自己职业生涯最好的时光都留在辽宁队：“如果他离开了辽宁，他的爸爸可能会把他腿都打折了。
他在2018年夺冠的时候才正式地举办了婚礼，此前他曾经向球迷以及球队承诺，只要一天没夺冠就绝对不会举办婚礼，于是当成功夺冠的时候，孩子都已经4岁大了，这也因此成为了辽宁队史的一段佳话。
韩德君
休赛期在直播连线过程当中，他为周琦鸣不平，特意强调了一句：“你们可以不爱周琦，但是你们不要谩骂和攻击，不要伤害他，如果你们想骂，别去周琦的直播间来骂，也可以来我的直播直播间骂我，我为我的兄弟分担一些伤害。”
当刘志轩离开辽宁前往江苏时他晒出一段和志轩的视频并配文写道：“轩，我的好队友，十多年室友，舍不得，不过希望你越来越好。”
当刘雁宇在比赛一次上篮的过程中撞到贝尔，身体失去平衡，脑部撞地，一度失去了知觉，他直接拿起医药箱冲进了球场，令无数人为之感动。
出身在贫苦的家庭，靠自己努力训练，从CUBA，在到CBA，他一直都是励志的榜样，人品正直，低调努力，每次比赛被换下时都会向观众鞠躬，懂的感恩的人运气一般都不会差，辽宁这几年的阵容，一直是夺冠的热门，希望他可以再拿几个冠军，让职业生涯画卷上更绚丽多彩。#头条创作挑战赛#
