小李气排球(从小白到入门,气排球快速提高球技之扣球(吊球)篇!)

从小白到入门,气排球快速提高球技之扣球(吊球)篇!

我是安闲十方,喜好活动,乐于分享打气排球的兴奋,让我们一同以为气排球的魅力吧!

说到气排球的扣球和吊球,那是打击得分的主要伎俩,球儿带着旋,飞得快,落得急,攻的好的男人既帅气又拉风,是场上最靓的仔。攻的好的女性飒飒风范,是场上最有目共睹的存在。以是,把握气排球的扣球和吊球,不仅是一切球员的必会武艺,也是成为妙手的必杀武艺!

扣球打击

那么,怎样提高气排球扣球(吊球)的告捷率,团结教练和妙手的传授履历,说一下一局部了解。

一是高个子矮个子都能扣球。只需把握气排球扣球的旋转,那么无论个子高矮,无论男女,无论老小,各位都可以扣球打击。不仅仅是打击,假如力度把握的好,旋转转的急,角度找空档,各位都可以扣球得分。这里保举一下网红小李教练创造的“推压勾”武艺,简便明白,容易学,容易记。我们1米5个头的队友练好“推压勾”,不仅扣球可以得分,发球武艺也取得提高。

“推压勾”扣球武艺

“推压勾”扣球武艺

二是把握扣球的正旋转和逆旋转。扣球主要分为两种旋转,即正旋转和逆旋转(固然武艺高的还可以同时附加左旋转和右旋转,这个暂且不提)。在低位扣球,应该使用“推压勾”扣球,主推的就是正旋转。在高位扣球,应该使用“连打带拉”扣球,主推的就是逆旋转。这里保举一下网红梁家班气排球练习营的“连打带拉”扣球武艺,也是容易入门,提高扣球武艺的一个必练办法。

“连打带拉”扣球武艺

“连打带拉”扣球武艺

三是扣球吊球相团结,才是蛮横。打击是要扣球照旧吊球,这就很有本事啦!一味的扣球,只管你跳的很高,球过网点也高,速率也快,旋转也凶猛, 但同道们注意了,气排球园地宽度比硬排球窄很多,对手很容易构造三人或双人拦网,一旦我方攻手被告捷拦网两次,扣球的攻手就会自我猜疑,再扣球就会畏首畏尾,缩头缩脑。怎样破?一则扣球线路要丰厚,直线、斜线都要来,二则脱手快慢要调停,三则必要吊球,找对方空档吊球,打吊团结,让对手防不堪防,摸不清你的套路,这才是上良策!

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