篮球怎么联防(篮球教学:简单三步,教你破解联防!)

篮球教学:简便三步,教你破解联防!

上一次教程我在微信群众号给各位推送了背身单打本事的视频,各位留言说做的不错。有粉丝留言找我要破解防卫的本事,今天给各位保举二三联防的破解办法,明天会在群众号给各位保举小个子球员篮球武艺提高本事的教学视频。

二三联防可以说是我们平常球赛中最常用的防卫阵型,专业教练约莫会讲出很多种破解战术,但我们在副业比赛中没必要搞得那么繁复,只需八个字:“简便粗暴,直接好效!”那么最简便好效的办法就是底下要为各位先容的这种:1—3—1站位(侧翼球员分两边站)。

所谓打蛇打七寸,破解二三联防也是要先找到关键地点,固然,就是罚球线地点。只需把一个“有篮儿”的球员放在罚球线地点(也就是图片中的黄色4号地点),其他球员依照1—3—1站位排开,齐活儿了!

1-3-1站位对4号地点球员的要求很高:起首身高要高,不然劈面中锋隔了两米也能一个大帽把球扇飞;其次中投要准,不然完全构不成要挟,劈面会恣意放他打铁;最初是视野开阔,传球熟悉强,可以敏锐地发觉何处有空位,并第一时间传已往,不然就是被围歼被抢断的杯具……

具体实行情况

具体实行情况特简便,就三步:

A、黄1传球给黄4,黄4转身面临篮筐,假如没人上去补防就直接投篮。

B、假如劈面的蓝1和蓝2过去补防,立马传到外线投三分;假如蓝5过去补防,那么黄5立刻切进三秒区,同时黄2和黄3向底线挪动。(黄1最好不要一动不动,也要得当向没人防卫的一侧挪动)

C、最初一步就要看劈面的选择了,无论怎样补防,都市脱漏一一局部,这一局部就是最初接球脱手的家伙了!

固然这套战术很依托黄色4号球员的身高、投篮才能、大局观,不外呢,固然也更必要全队每一局部的默契协作,出色的实行力才是告竣战术的紧张!

战术是死的,人是活的。关于场上空间的使用和处理球的办法照旧必要我们花更多的心思去思索。

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我的微信群众号篮球教学,经过视频协助各位提高篮球武艺,是篮球喜好者最应该眷注的三大微信群众号之一。还没眷注的,记取微信号是:lanqiujiaoxue999。

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