排球手绑带绑法(为什么排球运动员手指都缠白胶带?)

为什么排球运发入手指都缠白胶带?

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在排球比赛中,我们常常看到排球运倡导的手指上缠着一圈一圈的白胶带,约莫是这个样子。

女排小姐们这是怎样了?手指都受伤了?看场排球比赛怎样仿佛去了一趟病院……

并且不止女排,上周末刚刚完毕的第一场男排决赛,小编发觉上海队的运倡导们……

迩来,有不少球迷不休在问小编,排球运倡导为什么会在受伤缠胶带呢?底下小编给各位表明表明~有说的不合错误的场合,还请球迷们多多指正~

敲黑板~划重点~

白胶带产手指可以保护枢纽,另有助安稳手型,二传手的手指上缠的白胶带最多,主攻和副攻则注意包裹拇指、食指和中指,击球时更好发力。排球是一项在赛场上必要力气,精准和团队互助的活动项目。关于力气型的二传手,我们常常看到他们会将两个手指缠在一同来增长力气和支持力。这种武艺通常被称为“巴迪缠手”。假如有手指扭伤大概其他受伤影响比赛的话,缠手指更好坏常必要。将手指很惬意的缠裹,不仅可以产生最大的力气,并且可以起到保护手指的作用,手部温馨,才干打出最好的比赛。别的,由于比赛强度大,胶带可以避免运倡导受伤的汗水沾到球上,既能防滑,还能增长摩擦力。

假如你也喜好打排球,想保护好本人的手指,该怎样做呢?小编教你6步“缠指法”!

Step 1

将手平放在一个安定的桌面上,先从你的非习用手开头,由于约莫有人帮助才干缠你的习用手。左撇子就先缠右手,不是左撇子就先缠左手的意思啦。

Step 2

将纱布折叠发展条状,放在你想要将它们缠在一同的两个手指之间。如此做可以增长温馨感,变小比赛中手指之间的摩擦。

Step 3

将手指并到一同,并在手指的根部缠上一段活动胶带。为了愈加紧固,可以在外表反复缠绕两三次。缠裹力度要过量,既要确保手指安定的缠在一同,又要确保不拦阻手指上血液流畅。

Step 4

在手指的第一和第二枢纽之间增长另一段胶带来加强安定性。胶带在手指上缠绕两三次后剪下。弯曲一入手指,磨合一入手指上不是很柔软的胶带,确保手指拥有充足的机动性。

Step 5

假如以为有必要缠另一个手指的话,反复相反的利用即可。一只手的手指被缠裹的情况下,有队友大概教练帮你从旁用铰剪剪下胶带照旧很必要的。

Step 6

假如你想保护一入手指甲和手指尖的话,就在每个手指的手指上端加一段胶带。

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