篮球赛怎么(全是干货!三人篮球中常见的进攻策略有哪些?)

满是干货!三人篮球中稀有的打击战略有哪些?

——转达前沿赛事资讯,分享三人篮球趣事。

三人篮球与五人篮球有什么区别呢?

智慧的你大概会抢答:人数、比赛时间、园地范围、得分值都有不同。但差别不限于此,在更深条理上,三人篮球具有节奏更快、对运倡导无氧才能要求更高、12秒打击限定、21分sudden death等特点,进而影响到运倡导的推断选择、临场应变,以及教练员在平常练习中的侧重点。以是,思索到得分速率与听从,我们屡屡很难在三人篮球比赛中望见繁复的打击共同,也较少望见运倡导选择中投的武艺举措。运倡导们更注意短平快的共同,以及外线的脱手时机。

本期我们拔取了刚刚完毕的2023 FIBA亚洲杯中国男篮半决赛对阵澳大利亚男篮,以及中国女篮铜牌战对阵泰国女篮的两场比赛,为各位剖析三人篮球中稀有的打击选择

1

手递手保护

手递手保护是三人篮球稀有的战术跑动,也是边沿投手主动为本人创造脱手时机的常用战术。

2

手递手变假保护

使用防卫习气性头脑,持球队员将手递手变化为假保护,使用假传真突、假传真投等武艺举措误导防卫球员,从而创造出空位时机。

3

持球挡拆

持球挡拆无论是在三人篮球照旧五人篮球中都被经常使用,是为持球运倡导直接创造换防毛病,构成短时多打少,从而创造空位时机最好效的打击伎俩:

4

发球战术(无球挡拆居多)

在快节奏的三人篮球比赛中,富裕使用每一次弧顶发球时的完备打击时间,跑出一套好效的打击战术,能让场上的运倡导一致头脑,也能提高比赛的得分听从。下图中国女队的两次弧顶发球战术都跑出了空位时机,并且告捷转化为得分:

5

转换打击时快速打击

捉住防卫运倡导在攻守转换中的毛病也是很智慧的得分办法,既可以节流运倡导体能,提高得分听从,又能在心思上克制对方刚得分的气势(试想,澳大利亚队员辛辛劳苦打进的球,不到5秒就被我们扳回,内心应该煎熬的)

6

二次篮板

在队友或本人一次脱手没有掷中后,捉住防卫队员不卡位顶抢篮板球的毛病,积极冲抢二次篮板,取得补篮的时机从而得分,也是三人篮球中节流体能,快速得分的好效伎俩:

7

打破分球

使用打破吸引协防队员后,寻觅空位队友并坚决分球,也可为队友创造空位脱手时机。下图中中国女篮的这次分球,也更好的分析白,2分球在三人篮球中的紧张性:

8

强势单打

三人篮球运倡导1v1的才能也是至关紧张的。尤其劈面临错位防卫(打击运倡导在面临防卫运倡导时,肢体条件分明占优)时,更应该绝不犹豫的捉住单打的时机。 下图中张玲阁在底角接球后,发觉队友的挡拆未能创造时机且底线地区并无人协防,坚决选择底线转身打破反手上篮。男篮朱广博在眼线接球后并无犹豫,使用身高及力气上风强势攻框,顺遂得分:

我们可以看出,三人篮球的打击选择,多以挡拆、空切、保护中锋下顺、持球打破及2分远投为主。

在暂时的12秒内选择切合且高效的得分办法,必要运倡导们在不休的练习及比赛中培养默契,提高一局部及团队作战的才能;在10分钟的无氧高强度比赛中坚持不懈的坚持攻防两头的积极性及举措的完备性,更必要队员们经过场下的多数个10分钟来完成。

中国三人篮球的新赛季刚刚开启,让我们持续眷注!


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