棒球 球棒(我的妈呀丨学会这招 让你轻松入门棒球)

我的妈呀丨学会这招 让你轻松入门棒球

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作为一个棒球喜好者，张奕玫交往这项活动以前十一年了。每周日，她地点的副业女性棒球队都要构造集训。趁着球队练习的时机，特派员司雯嘉取得张奕玫和球队教练许语宸的引导，开启了棒球的初体验。

棒球练习主要包含防卫和打击的练习，而传接球就是最基本的防卫练习。许教练先容，接球时，戴动手套的手掌心必需朝向球来的朝向，当眼睛确认目标的地点后，手套要主动迎向球。而学习传球的举措，必需先把握握球的办法。许教练先容，握球时，食指和中指必要贴在球缝线的上沿，大拇指摁住球的下方，用这三指执球。传球时，肢体侧立，戴动手套的手向前伸出作为“对准器”，握球的手则如“弓箭”寻常先今后拉，再向前抛出球。

打击练习则是最基本的打击练习。许教练先容说，起首必要选择一根合适本人的球棒。棒球球棒分不同的材质与分量，关于熟手，教练保举使用分量较轻的金属棒，如此便利打击者练习挥棒。准备挥棒时，打击者必要侧立，双手一上一下并拢握住球棒手柄，将棒置于死后的肩膀上方，目视前线球来的朝向。球来时，用腰部的力气动员肢体做一个转体活动，将球棒挥出去。

把握以上的举措就能轻松入门棒球活动啦！更多具体，请眷注9月5日讯息综合频道22点30分《我的妈呀》特别节目“我和炎天有个约会”，出色不容错过。

（看看讯息Knews记者：祝镇波 编纂：老徐）