棒球 球棒(我的妈呀丨学会这招 让你轻松入门棒球)

我的妈呀丨学会这招 让你轻松入门棒球


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    作为一个棒球喜好者,张奕玫交往这项活动以前十一年了。每周日,她地点的副业女性棒球队都要构造集训。趁着球队练习的时机,特派员司雯嘉取得张奕玫和球队教练许语宸的引导,开启了棒球的初体验。

    棒球练习主要包含防卫和打击的练习,而传接球就是最基本的防卫练习。许教练先容,接球时,戴动手套的手掌心必需朝向球来的朝向,当眼睛确认目标的地点后,手套要主动迎向球。而学习传球的举措,必需先把握握球的办法。许教练先容,握球时,食指和中指必要贴在球缝线的上沿,大拇指摁住球的下方,用这三指执球。传球时,肢体侧立,戴动手套的手向前伸出作为“对准器”,握球的手则如“弓箭”寻常先今后拉,再向前抛出球。

    打击练习则是最基本的打击练习。许教练先容说,起首必要选择一根合适本人的球棒。棒球球棒分不同的材质与分量,关于熟手,教练保举使用分量较轻的金属棒,如此便利打击者练习挥棒。准备挥棒时,打击者必要侧立,双手一上一下并拢握住球棒手柄,将棒置于死后的肩膀上方,目视前线球来的朝向。球来时,用腰部的力气动员肢体做一个转体活动,将球棒挥出去。

    把握以上的举措就能轻松入门棒球活动啦!更多具体,请眷注9月5日讯息综合频道22点30分《我的妈呀》特别节目“我和炎天有个约会”,出色不容错过。

    (看看讯息Knews记者:祝镇波 编纂:老徐)

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