想要最完善挥杆？起首让挥杆忠于你的肢体！
一个完善的挥杆，起首必要切合本身的肢体条件及性能要求。掉臂本身条件乱来地模仿职业球员的挥杆，则会拔苗助长，更难以提升球技。
今天，中国职业教练熊万林为各位解说肢体与挥杆之间的干系，协助你找到最合适本人的好效挥杆。
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动刁难比
三位天下顶级球员——达斯汀·约翰逊、罗里·麦克罗伊以及吉姆·福瑞克，他们的挥杆办法各不相反，但这并不影响他们在赛场的出色发扬。由此可见，找到合适本人的挥杆才干好效击球。
挥杆分析
以麦克罗伊的挥杆为例举行分析：在坚持骨盆以及头部安定的情况下，他挥杆时肩膀旋转凌驾90°，上杆角度与地表平行。
这种挥杆要求必需具有精良的上下半身份散才能、胸椎旋转才能、背阔肌的柔韧性、伎俩的机动性和安定性、颈部旋转才能以及中心安定性。关于寻常副业球友来说，肢体和体能的要求会过高，并不相宜乱来模仿。
总结
每一局部的均衡性、柔韧性、发作力以及身精力气都是不一样的，以是仅有找到最合适本人的挥杆，才是最好的、最好效的挥杆办法！
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