射门！扣杀！射得太准啦！唐山市最专业的竞技赛场都在这儿！一同来high！
竞技 赛场
愉快淋漓地流汗才是炎天！但很多竞技活动都是有园地限定的，想玩该去何处呢？你喜好踢足球、打羽毛球？照旧来点特别的射箭活动？小编经心为你收罗了唐山市内最IN的竞技活动园地，叫上三五好友，我们约吧！！
足 球
1 俊熙足球俱乐部
两块标准五人制室外灯光足球场，换衣室、沐浴间等包罗万象，专业的办法，温馨的情况，让您的足球生存愈加出色！
地点：北新东道与龙泽南路交口北行200米，水厂楼东南方侧。
电话：15324227777
业务时间：上午——晚10:30
价位：周一至周五 白天200元/场 18:30之后260元/场，周六日全天 260元/场，初次8折优惠。
2昔羽球馆
室内、室外足球园地十分专业，超大屏幕三色记分牌满意种种比赛的必要。办公室坐了一天，好哥们放工之后后相约去球场厮杀一场，假如有女友在场外加油助势，脚下更带劲儿了嘿！
喜好打篮球的盆友这边也有室内篮球园地哦~
地点：交情路与长宁道交口北行两公里路西，交情垂钓园内
价位：内场150元起，外场200元起，储值会员卡可享8、9折优惠。
电话：15231503506
3 绿茵光阴俱乐部
把室内足球场设在商超里真实是明智，男生踢球，女友逛街两不误（哈~）。同时店内另有咖啡简餐、饮料酒水等。约上球友，一番PK之后，再相约痛饮，爽！
地点：银泰城3楼。
4弯道山足球公园
两块标准五人制球场，在公园的天然大氧吧中，享用荷兰入口草皮的温馨脚感！！
羽 毛 球
1昔 羽 球 馆
全新园地，比赛级设置，让您置身此中有种和林丹在专业赛场厮杀的赶脚~
地点：交情路与长宁道交口北行两公里路西，交情垂钓园内
价位：分不同时段20-40元/场/小时，还可充值摒挡会员卡享用7、8、9折优惠价。
2金洁士羽毛球馆（八方）
地域地点出色，交通便宜，泊车便利，是羽毛球喜好者的活动的抱负场馆，拥有专业的教练步队和办理团队，球馆长时开设羽毛球培训班。
地点：北新道与学院路交口南行50米路西（原新华医药院内）
电话：13363366993
3弯道山羽毛球馆
老灯胆厂院内的，园地宽广亮堂，收钱公正。
地点：路北区缸窑路弯道山公园南行100米 （原灯胆厂院内）
电话：18331521619
价位：包月150元/月（限6:00-8:30时段），次卡有日场卡（400元/33次），夜场卡（300元/20次）
4金晨羽毛球馆
由原候车大厅变革完成的顶级体育场馆，共有9块标准羽毛球园地，地板和照明均按国际标准安装铺设，顶高12米，是现在本市最标准最高等的羽毛球场馆，在为宽大羽毛球喜好者提供标准的比赛园地的基本上，还设有陪练和专业羽毛球教练培训引导。场馆二楼还设有休闲棋牌室，优雅茶水间，无偿洗浴间，场外无偿泊车场等从属办法。
地点：唐山路南区老火车站唐山站职工体育场
电话：18730505668 15931506111
5河北团结大学轻工学院羽毛球馆
拥有12片专业羽毛球园地，冬天有暖气开放。
价位：非会员50元/小时。会员有45/40/35元/一小时。
电话：15383156730
6其他羽毛球馆
市馆、26中羽毛球馆、将来星羽毛球健身馆（煤研里社区内）、锦江国际羽毛球馆、 建立路原陆虎4S店羽毛球馆、盛华羽毛球馆。
价格约莫围绕包场40-50元/小时。（以商家划定为准）
射 箭
鸿鹄箭馆
拥有18米室内箭道和50米室外箭道，标准箭靶、3D生物靶等，优雅情况提供全新的休闲文娱办法。全程专业教练教学，初学者也能很快找到射箭的兴致。
价位：充值卡100元/3小时，200元/7小时，500元/20小时；年卡3000元（实名制，不限时）7月初有特价优惠
地点：兴源道与光芒路交口，西行400米，唐通大厦后
电话：18632566968
2唐山观德射箭馆
地点：唐山市路北区裕丰街西头北行50米
接洽电话：13603381229
3唐山市天穹射箭活动俱乐部
室内射箭馆，10米标准射道10条，18米标准射道5条，最远射箭距离可达30米，50米。别的俱乐部内设标准羽毛球园地。
地点：河北唐山开平区凤凰花卉东展厅
电话：13582895308
4唐山奥羿射箭俱乐部
馆内共有八条箭道，十米标准箭道四条，十五米标准箭道两条，十八米标准箭道两条，并装备专业的护具和引导，让您在轻松宁静的情况下感遭到射箭的给您带来的兴奋。本箭馆如今根天性满意初学者安静常弓友的室内练习和比赛。俱乐部四周交通也比力便宜，便利各位出入，并设有休憩区，让各位在疲劳的时分轻松身心的休憩！
商家地点：唐山市古冶区林西商贸城斜劈面汇鑫旅店楼下
接洽电话： 15830501350
活动小贴士
1 打羽毛球之前的准备事情：
事先得当热身，穿防滑活动鞋，鞋底不克不及高，高了约莫崴脚，打球时实事求是，挪动时尽力依照羽毛球专业步伐，不要猛跑，打双打时学习一些共同办法，以免两一局部撞到一同。假如胳膊伎俩大概膝盖有不惬意的情况，要思索停息打球，大概戴护膝，护腕，护肘等专业护具。
2 足球活动前的准备事情：
1．足球活动由于跑动较多，武艺举措幅度以及出汗量都较大，以是到场训练时应身着宽松合体、透气吸汗的活动衣服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了到场正式比赛外，平常训练不宜穿足球比赛用鞋（皮面钢钉），以避免对本人或他人工制形成不必要的损伤。
2．尽力不要在园地办法不切合要求的场合举行训练。园地不屈、碎石杂物多（跑道、沙坑），容易形成同砚们踝枢纽扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
3．活动开头时，要先做一些较和缓、活动量较小的热身活动，使肢体在进入剧烈活动前有一个准备历程，待心率和体温上升时，再渐渐增长活动的强度和速率，如此，既有助于肌肉的活动听从和枢纽的光滑，又可以避免活动损伤。
4．炎天训练时在活动间歇要得当增补水分。不要在感受口渴时再饮水，这时约莫机体已处于轻度脱水形态。活动后可以喝少数的活动饮料或淡盐开水，以多次少饮渐渐增补为宜，切莫一次多量饮水。
5．固然足球活动是一项“全天候”的活动项目，但要尽力制止在恶劣的天气下训练。低温干冷时要注意避免中暑、抽筋或虚脱。温度低谷湿时要注意保暖以避免冻伤。傍晚、拂晓（尤其是雾天），因光源不敷，能见度低，神经反响愚钝，兴奋性低落，极易产生损伤。天雨地滑也是惹起损伤的紧张缘故。
3 射箭活动前的准备事情：
1、初次练习者要由专业教练引导
2、在射箭时，选手必必要配戴护具，接纳一些保护办法保护手指、手臂、心脏。
3、放箭时不得对着人、门窗、生物等射箭。未成年人要在家长的监护下使用弓箭。
记者：孙天泽 搜集整理
编纂：天天
