解构全体排球,漫谈中国女排基本武艺与战略战术的最新厘革
女排天下杯以前赛罢4轮,中国女排一连3:0克服韩国、喀麦隆、俄罗斯与多米尼加,未失一局,其全体战役力比上半年的国度联赛又有了全新的提升,连从来低调的郎平引导也稀有高调地说:“穿上带有国旗的衣服,就是为了升国旗、奏国歌”。
中国女排目标明白直指冠军,就是要在共和国七十周年庆典之际,为共和国献礼。
这眼前有个基本逻辑,那就是中国女排关于克服最主要对手美国女排充溢决计,这个底气何来呢?
那便是中国女排业已提升的全体战役力,高快团结的全体排球。
具体表如今三端庄面:
一是一局部基本武艺提升;
二是中国女排战略新内在;
三是中国女排战术新厘革。
以下将分红三个局部,逐一解读!
中国女排一局部武艺提升篇
这又表如今三端庄面:
一是队员肢体本质的硬件提升。
中国女列队员经过封建练习,每一局部的体质都在改良,体脂更低,肌力更强,可以更好地确保每个队员的更好地发扬运用本人的肢体性能,更高、更快、更强、更历久。
尤其是作为保证中心的张常宁的肢体全愈形态精良,更是具有目标意义。
二是队员基本排球武艺、武艺的男人化强化初见成效。
每个队员都在不休地跨越自我跨越已往,愈加完满。不仅发、接、拦、守、传、攻、自失控制等七端庄面都有质的提高,并且串联速率有分明提速。这在主力阵容的比赛中体现的愈加富裕,主要替补队员的短板也都有不同水平的提升。
1、 发球环节提拙劣显。
3-0-0的发球练习,即一连发三个球,无失误,无寻常球,如此的严苛标准,让全队的发球水平敏捷提升。在以前完毕的四场天下杯比赛中,中国女排的发球三场分明占优,对多米尼加也没有太亏损。
2、 一传接发洗心革面。
一传接发环节本是女排的短板,国度联赛被艾格努等球员发球打击的情况还念兹在兹,但是本次天下杯我们的一传到位率分明提升,以前很少显现严峻卡轮征象。
尤其是李盈莹的一传自保,大大丰厚了国度队的战术厘革,提升了全体才能。
3、 拦防稳中有进。
在已举行的天下杯四场比赛中,中国女排的网上才能取得了很好的展现。尤其是主力阵容对亚洲快韩国及欧洲高俄罗斯的两场,都能较好地限定其主要的得分散。
但是中国女排在二传前排时,对方的才能攻手的直线超手照旧一个成绩。
4、 防卫预判与串联有提高。
尤其是王梦洁的防卫预判十分积极,龚翔宇的后排防卫及小球处理等十分给力。
5、 二传传球更男人化。
平快增多,提速分明,准到位区扩展,后攻趋常态化
6、 打击更增速速,战术丰厚多彩。
【更多内容将在战术篇中详解】
三是团队共同熟悉加强。
这是全体排球的基本,由于排球不是简便6一局部叠加,而是一个6人构成的一体。
好比:俄罗斯女排/喀麦隆女排/多米尼加女排等,他们不乏一局部才能突出的队员,但总是共同的不够流利。
现在中国女排常规首发7人组,无论是在对韩国照旧俄罗斯,共同尤其流利。
打多米尼加时,李盈莹与主力首发组的共同尚待提高,尤其是一传、小球串联等,简便推传送探头及两次稀有的拐直线失误,也都是小将必需奉献的发展学费。
相反,刘晏含也存在着较多的共同成绩。
尤其是二人同时在场时,团队共同的默契性分明低落,这都是必要处理的。
中国女排战略新内在篇
里约周期,尤其是里约奥运时期,中国女排的战略可用16字形貌。
“正中加压,两边拉开,多点照应,平面打击”。
正中加压:徐云丽/袁心玥/颜妮三人的3号位反复给对方施压,极大地管束了对手副攻的边拦防,为我方主攻与策应提供了好效的保护。
两边拉开:由朱婷/惠若琪/刘晓彤等构成的4号位,与由龚翔宇/杨方旭/张常宁等2号位策应位,支配开攻,与副攻一同,构成了前排的互相保护。
多点打击:前排副攻3号位/主攻4号位/策应2号位/后排打击,大抵比例为4/3/2/1,基本上开头具有了平面打击的场面。
但是,进入东京周期,女排提高愈加男人化【意大利为代表】,快速化【美国为代表】,中国女排的原有的本性平面打击不敷。
为了克服意美两强,中国女排也必需与时俱进,跨越已往,跨越自我。
因此中国女排也必需在承继与提高的基本上,跨越提高构成新的战略引导头脑,笔者临时总结为新的16字办法:
“全体攻防,高快团结,全线施压,平面打击”
全体攻防:创建全队一体的攻防头脑,全程攻防,全员攻防,并在攻防间流利转换。全体攻防的又一层内在,是借助深度的板凳厚度,寻求与对手的全体上风。
高快团结:高快柔和又不唯高快,机动应变,寻求阶段独立而全体一连的战术上风
全线施压:仍然要坚持着里约时“正中加压,两边拉开,多点照应”的作风,寻求网上的控制权
平面打击:实行真正男人化的有本性内在的4/3/2/后排的平面打击。
内幕上,本次天下杯,郎平引导带领的中国女排,之以是取得了云云大的提高,就是由于她的引导头脑愈加与时俱进。
并在优秀的引导头脑下,变更全员潜能,产生了很多新的主动积极的技战术厘革,并在实战中取得了出色的成效。
中国女排战术新厘革篇
基于中国女排东京周期“全体攻防,高快团结,全线施压,平面打击”的新战略。
中国女列队员主动跨越自我,跨越已往,全体排球熟悉引发了无球队员的无球熟悉,无论攻防都愈加积极。
尤其是主力七人组,在防卫时,队员积极主动,预判精良,脱手标准分寸精准,互相照应,总能十分流利敏捷地转守为攻;
而在打击时,二传丁霞常态化传出平快两点攻战术,并且前后两点都能积极互动,构成互相保护。常常看到前点副攻跳起好效管束对方副攻,进而保护后点边攻构成一对一实锤打击,接着又从前点实锤打击,副攻与边攻的虚真假实的团结,着实具有了黄金一代时的特点。
为了寻求速率,我们还看到了更多的后攻,更多的主攻横向挪动打击,看了朱婷不再总是高点大力超手,也可以快速低平办理。
固然,中国女排天下杯唯一对手仅有高快全盘的美国女排。
前方的比赛都是为了大战美国演练阵容。
首场对韩国,就演练了凑合亚洲快的多少战术厘革,好比:让袁心玥有熟悉提升3号位阵地打击才能,而不是打她最善于的2号位背快背飞。
次战喀麦隆,训练板凳队员。
以上两战具体解读,参见本人的上篇文章《独家原创:咀嚼中国女排天下杯两连胜细节,展现十多项技战术提高》
三战俄罗斯,中国女排演练凑合高拦网的网上控制争取战术。
此战的副攻主攻,多量接纳了错位打击的战术……
四战多米尼加,中国女排重点训练磨合奇兵李盈莹与主力团的磨合,同时演练一些平快打击……
碍于篇幅,本篇侧重定性总结,今后将以实战细节解读为主,再咀嚼中国女排技战术的新厘革。
总结:
“升国旗,奏国歌”是中国女排的目标,前方一切的战略战术与步队检验,都是为了克服统统强壮的对手,美国意大利等。
愈加强壮的中国女排无惧任何对手,包含美国,以美国的办法胜美国,那才是真的更增速意!
今天再战日本,猜测3:0,毫无挂念。
仍然持续演练凑合快球,除了网上争取,快速打击/错位打击战术,也将会进一步演练,前两局仍然会是常规7主力首发。
按二主副轮转(按发球排序)形式排序,依次为:二传丁霞,大主攻朱婷,三点副颜妮,策应龚翔宇,小主攻张常宁,两点副袁心玥+自在人王梦洁。
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