今天这篇文章哪怕你是职业运动哪怕你就是男足男篮男排主席也请你冷静看完再评价，不是哪个球迷和老百姓愿意为你们冷静分析问题的，你们的成绩已经不允许你们再嘴硬了，今天不上图纯文字没点脑子看不懂莫怪。
为啥女足这么厉害（女足女篮女排为什么是世界强队，男足男篮男排为何是亚洲鱼腩）
最近中国三大球一直在风口浪尖上！女篮女足女排很争气，为国争光。男篮男足男排全军覆没。
那么我们直奔主题 为何女子三大球世界强队 男子三大球亚洲鱼腩？
我直接抛出答案：是身体对抗性。 但是今天我会说明这个差异或者区别是怎么来的，那么该如何去追赶方向自然也就明确清晰了。
提出三个问题！
1同是黄皮肤为何女子三大球成绩突出，身体对抗性又和欧美没有差距呢？
2男子三大球的差距是怎么越拉越大的？
3即使是nba身体对抗性整体都在下降（原因在于为了比赛好看），这也是美国队在世界范围早已没有了绝对优势，中国篮球追赶的距离还有多远？
前提解释一个关键词
核心肌 （核心肌不是腰腹肌肉而是腹腔深处带动腰腹和臀部等主体躯干源动力）
问题1同是黄皮肤为何女子三大球成绩突出，身体对抗性又和欧美没有差距呢？
答：借力 这个答案估计会把绝大多数体能教练或者是从小学习篮球足球的启蒙教练 脸打肿 ，误人子弟也不为过。如果你有孩子在学篮球或者别的运动肯定会听到教练告诉你这不要借力那不要借力（小孩子手臂手掌还没有力气的难免运球用腰来借力所以腰是上下起伏的这个时候借躯干发力是很正常的，在借力的时候也同时在锻炼和刺激核心肌连带腰腹等主躯干的提高，大一点了自然就好了）不要借力是健美人士为了刻意练习局部肌肉所采取的措施，完全不适用于竞技类运动，四肢练的再强壮核心力量以及躯干没有对抗性也毫无用处。而女生因为一个共识（不如男生更容易形成肌肉）所以也就对女生的训练没有不能借力的要求，自然在比赛中女生用躯干带动四肢的发力的好习惯得以保留，即使没有刻意加强的针对性训练也不会比对手有多大。女生普遍四肢力量并不强也很放松但是躯干发力的好习惯会使得不惧怕对抗！
问题2男子三大球的差距是怎么越拉越大的？
答：核心肌无力 导致的认知失调。
发力习惯的错误，尤其现在的年轻人，坐没坐相 站没站相 腰杆子都直不起 你拿什么去跟对手对抗，要么是四肢发达躯干脆弱，要么就是完全软弱无力，几乎没有见核心带动躯干 躯干带动四肢发力的球员，扣个篮屁股都是往下坠的，就更谈不上提高核心肌了，而四肢带动躯干的习惯就更容易伸腿绊伸手拉用肘顶的容易被吹的坏习惯都是因为核心不足躯干太弱造成的。
以为健身房里多撸撸铁就叫强壮，以为黑人天生跑的快跳的高，以为黄皮肤的人种不如黑人，连基本的信心都没有了，认知已经失调了，没有去思考问题解决问题 请外援 搞这些那些 结果是水平没有提高，嘴皮子个个厉害！
全cba就没看到一个篮球运动员是身体对抗性一流的，易建联要是核心对抗性能再提高点，选秀是状元都不奇怪，借用小腿发力的习惯过多，所以会非常容易累而体力不支，更是很多cba球员习惯用用肘做出容易犯规的动作本质还是核心无力躯干对抗性不足的被迫行为， 有句老话叫胳膊拎不过大腿，再说一句 四肢顶不过躯干，四肢再强壮比赛中也抵不过躯干强大的对手，也更容易累，更容易受伤，更容易丧失信心，本质就是核心肌弱带来的躯干对抗性太差的结果，躯干越强的人越不拒对抗甚至是喜欢对抗。杜兰特瘦对抗性却强于字母哥，库里不是你认为的只是篮准他的身体对抗性才是保持命中率的根本而不是一碰就到，东契奇约基奇为什么成为了顶级球星是因为即使跑不快跳不高他们的身体对抗性也是顶级的存在，nba的对抗性对他们来说太轻松，懂得自然懂。
教练之所以只能在战术和个人技巧上下功夫也是因为，对球员的身体对抗性无可奈何的策略，而没有身体对抗性的技战术在对手眼里就只是个笑话。平时命中率再高战术再流畅一旦增加防守强度就完全失控。这个适用于篮球足球等所有竞技类运动。
问题 3即使是nba身体对抗性整体都在下降（原因在于为了比赛好看），这也是美国队在世界范围早已没有了绝对优势，中国篮球追赶的距离还有多远？
答：现在的nba为了观赏性和进球数，已经早没了当初的防守强队和对抗性，这也是美国队现在对抗欧洲其他球队很吃力的根本原因，现在的美国队早已不是梦之队 。中国男篮不是等什么天赋球星 不是什么中国希望 不是什么归化球员 而是全民认知 ，你的核心强大躯干强大的时候，突破 变相 要位 跳投 防守 盖帽 抢断 技术 战术 都会来到一个新高度，所有的问题都不再是难题，而不要再自欺欺人，耍嘴皮子找借口了！
我坚信我之前的观点 只要方法得当，中国男篮战胜美国男篮不要五年！！！！
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