足球，篮球和排球在国内有着“三大球”的说法，而篮球和足球对各位同学们来说更是再熟悉不过的家常便饭。北美的NBA可以称的上是家喻户晓，和英超西甲等足球联赛共同撑起体育迷们的半边天。
nfl比赛规则（留学美国，如何看懂NFL？）
但是在美国，足球的影响力远远没有国内这么大，篮球也不是一枝独秀的体育大户。套用国内的说法，美国的三大球则为橄榄球，棒球和篮球。没错，在国内已经是全民运动的篮球，放到美国还得屈居在橄榄球和棒球这两项“冷门”运动之后。
而这其中，橄榄球更是首当其冲，担当起了“美国国民第一运动”的名号。从大学乃至高中开始，许多学校内就会有校橄榄球队，许多未来的球星就是从高中开始崭露头角。对于在“体育大户”的学校留学的同学们来说，每逢赛事期间一定能感受到前来观赛的观众的狂热气氛。常常是晚上的比赛，一大早就已经有许多观众来赛场周围支起帐篷，搭起烧烤架开始狂欢了。对不明真相的人来说，说是过节都不为过。
美国橄榄球的顶级赛事NFL（National Football League）。
其决赛“超级碗”（super bowl）更是逐渐成了美国非官方的一个节日，收视率数年来高居全美第一。在美留学的小伙伴们，如果有交情不错的当地同学，很有可能在超级碗决赛当天被邀请一起前往酒吧观看比赛。小编将简单的介绍给大家如何看懂NFL的橄榄球比赛。不管是真心想了解橄榄球这项运动，或是想要在看比赛时显的没那么业余同学们，都可以抓紧机会学习一下。
NFL的比赛规则在很多网上都能看到，详细规则篇幅很长，就不搬运了，这里单纯介绍初学者该如何入门。
其实橄榄球运动很简单——“橄榄球的核心规则是把那个橄榄球带到对方的老家（端区）里，这是最重要的规则。然后你有11个对手会试图阻止你，同时你也有10个队友可以帮助你”。脑子里先有这样一个概念就可以了。
场地一共100码（约90米），一开始场上一共两波人，在一条线两边互相摆出架势，有个带手套的人拿着球，然后从胯下往后一扔传给一个唯一不带手套的人。
这个不带手套的人叫做四分卫，他是整个进攻的大脑。他要根据场上局势决定传球还是自己跑，但是无论哪种方式都要把球带进对方老家。
如果有人成功带着球进了对方老家，攻方就得到6分，这叫做达阵，也就是touch down。得分之后，攻方可以选择把橄榄球踢进对方老家那两根大柱子中间再拿1分，或者是再达阵一次拿2分。一般前一种都是十拿九稳的，所以除非追分，大多都会选择踢球。
当然了防守的人也不是吃素的，防守的人只要成功把拿球的人扑倒在地，就算是终止了这一次进攻，下一次进攻从球着地的地方开始。
进攻的人有四次进攻机会，如果进攻在四次机会里推进了10码，那就再增加四次进攻机会。
进攻要干的就是把球带对方端区去，防守就是阻止进攻这么干。
当然，要想更加了解这项运动，最好的办法还是直接看比赛，让自己对于这项运动有个直观的了解。如果英语水平不是特别过硬的话，最好一开始看一些中文解说的比赛，个人推荐PPTV和乐视，两边都有在线视频可以直接看，另外这两家的解说水平也相对比较过硬。由于美式橄榄球在国内属于冷门运动，一般解说的时候，解说员也会对于比赛的规则做一些解释。能够完整地看完两三场球，基本上这项运动大致的路数就能够明白了。
看到这里，各位小伙伴们心中是否大概有个数了呢？掌握了橄榄球的大致规则，以后不管是真正多了一项娱乐活动，还是能跟美国小伙伴们有更多共同话题，都是极好的。
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