疫情情绪(疫情说说朋友圈)

疫期观心:亲爱的,有点暴躁,理解,但担忧并没有用 〖壹〗、在疫情期间出现暴躁情绪是正常反应，但担忧无益，可通过接纳情绪、理性认知、科学防护、转移注意力、谨慎对待信息、自我反思等方式进行心理调适。具体如下：接纳情绪：面对未知的疫情，人产生恐惧