高原反应处理方法/高原反应怎么处理应急

高海拔登山如何应对高反 高海拔登山遇到高反，首先要立刻停止登高活动，就地休息并评估症状严重程度，轻症可通过休息、吸氧缓解，重症需立即下撤并就医。如果只是轻微头痛、头晕、心慌，可以先坐下或缓慢平卧，避免剧烈活动，小口饮用温的淡盐水或运动饮料，