骨架共1篇

十九岁骨架小怎么办(易瘦体质的人,天生是小骨架,怎么才能增肥长胖?)-趣拿体育

十九岁骨架小怎么办(易瘦体质的人,天生是小骨架,怎么才能增肥长胖?)

有一些瘦子朋友,天生骨架偏小,身上挂不住肉,属于典型的易瘦体质。那么这类型的瘦人朋友,应该怎么科学增肥长胖呢?我是一级营养师陈帅,做瘦人增肥指导8年了;今天我来给大家分享一下,天生...