短跑教学共1篇

短跑教学(短跑技术口诀及短跑辅助训练方法)-趣拿体育

短跑教学(短跑技术口诀及短跑辅助训练方法)

速跑武艺口诀及速跑帮助练习办法一起跑各就位双臂支持线后沿两脚踏紧抵足板后膝跪在前腿屈头颈轻松勿乱摆准