羽毛球运动在各地开展得红红火火，在中国体育运动人口中数量仅次于跑步。打羽毛球可以起到不错的减肥效果。利用羽毛球减肥不论是是对于胳膊、肚子还有腿都具有非常好的效果，不过想要通过运动减...