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苹果什么时候吃最好(为什么餐前半小时吃苹果有利于降低餐后血糖?)-趣拿体育

苹果什么时候吃最好(为什么餐前半小时吃苹果有利于降低餐后血糖?)

苹果素有健康之名,不过,有关苹果该什么时候吃,有各种说法。有的说“早上金苹果,晚上烂苹果”,也有说法称“餐前餐后都不能吃水果,水果只能两餐之间吃”,不同的说法,让人们感到迷茫。所谓...