排球基本功训练方法个人共1篇

排球基本工(如何在排球场上显得很厉害?这5个基本功必须练!)-趣拿体育

排球基本工(如何在排球场上显得很厉害?这5个基本功必须练!)

如安在排球场上显得很凶猛这个基本功必需练接球和送球与伙伴举行十次的练习由伙伴向你抛球然后将球用低手送