不管是职业还是业余，都离不开反复的训练，尤其是投篮，这项技术没有任何捷径可走，唯有多练，且正确地多练，才能练成一手稳定的投篮。人体的肌肉是有记忆效应的，同一种动作重复多次后，肌肉会...