乒乓球训练器能锻炼身体吗（辅助练球器真的好使吗？-乒乓找教练）

　　@古萧：找教练+老师请帮看看小朋友反手挥拍有什么需要纠正的

　　@袁磊教练：我觉得，首先我们做任何练习首先要明确目的，我们要练什么，要达到什么目的，什么要求，然后再根据这些来修正我们的训练过程，达到最终目标，这样的话就比较有针对性，而且也会很有效率。

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　　训练目的

　　我们练习挥拍或者是视频里这样借助一些辅助器具的练习，最终也是为了上台有球训练能做的更好，对吧？

　　所以先不说对错，你认为孩子这样做，回到球台上有球训练的话，能打上球么，能打上几下？我觉得这个思路，这样去思考的话，应该就慢慢会有针对性了。

　　我简单说说细节吧，我还是不太建议这样把球固定的来找感觉，还不如把球钻个空，系个绳吊起来打出去，荡回来在打出去，既有节奏的感觉，球又是动态的，这样来的感觉会更好，更贴近实际。

　　动作纠正

　　孩子的动作呢，有点直下直上了，而且基本是摩擦出去的，这个可能是因为固定的那个球点太高，孩子个子不够高，起手又太低导致的。再有一个，一定是要向右前方挥拍，拨球，前期是要以撞击为主，但是也不能直前直后的去推，要有拨的感觉在才行。

　　综合来说吧，我觉的孩子动作框架建立还是有点问题，而且我建议最好徒手挥拍改正，不带那个东西，可能更容易改过来，一家之言，仅供参考。