篮球补篮打手(致命一击！教你如何在篮下补篮得分)

致命一击！教你如安在篮下补篮得分

篮球术语中的补篮是指投篮不中时，运倡导跳起在空中将球补进篮内。空中补篮时被打手算犯规,补篮得分。武艺统计上算一次篮板,在NBA里补篮中后还加一个前场篮板补篮算两分一板，相反也实用于罚球的时分。

补篮办法要点：

事先推断篮球的落点

打篮球时间长了，篮球脱手后的落点能大抵推断出来，好比投过了大概投小了等等，因此可以事先卡住有利地点，当篮球落下后及时抢篮板补篮。

站好有利地点

在篮下准备抢篮板补篮时，必需站好有利地点，即在防卫职员的前方，绕前抢篮板才行。假如被对方挤到死后，要尽快想办法再绕回到前方，注意不要推搡对方。

把握好起跳的机会

起跳补篮时，要把握好跳起的机会，偶尔分篮球会在篮筐上蹦跳好多次，假如你事先跳起来，球还没有下落，再落下时球以前被防卫人拿到了，就丢失了补篮时机。因此不要容易的起跳，看好篮球的下落情况。

多练习一连弹跳的才能

在补篮时，偶尔分遭到多方面影响一次补篮不告捷，可以举行二次补篮，但是假如起跳慢了就会被他人抢走，因此要增长一连弹跳的才能，对补篮大有利益。

补篮要柔和一些

当补篮时，由于压力比力大，受他人的干扰比力多，手劲用大了就会补篮补飞了，以是补篮要柔和，偶尔分悄悄一点就行。