#芳华不一样#《教你打排球》第二篇 排球发球
#芳华不一样#
《教你打排球》 第二篇 排球发球
作者：东世一
2022年5月17日
在第一篇中，我先容了排球传球与垫球的武艺要领，不知各位对否以前有所把握、提高……如今，我将重点先容发球的武艺要领。
教你打排球-发球
发球可以说是排球比赛的开头。发球是由1号位队员在发球区内本人抛球，用一只手将球击入对方场区的一种击球办法。
准确而有打击性的发球，不仅可以得分，并且还可毁坏对方的战术构成。可以起到先下手为强，攫取主动，挣脱被动的作用。发球打击性强，可以鼓动全队士气，奋发精力，扩展战果，从而伤害对方的锐气，打乱对方的摆设，在心思上给对方形成很大要挟……但是发球打击性不强，将丢失直接得分和毁坏的时机;也容易给对方构成战术，给本方防卫形成很大困难……别的，发球失误，将丧失发球权或失分。
有准确性，更有打击性的发球，无疑善之善也。
发球的成败紧张靠运倡导本人把握，发球武艺的熟稔水平，发球时的站位都不受距离远近的限定。发球时可运用，正面、一边、上手、入手、助跑或起跳发球。击球伎俩可用全手掌、掌根、半握拳、虎口和腕部。发球有8秒限定。队员因抛球不妥，可让球落地后再行抛球，不算犯规，但不得故意延误比赛时间。发球后，即可敏捷入场到场比赛。
教你打排球-发球
排球发球武艺同别的武艺一样，也是在不休地改良和提高。五十年代的发球，是承继了九人制排球的发球武艺，事先大多接纳勾手大力发球和正面上手发球。从六十年代起，飘球开头显现，各队广泛接纳上手飘球和勾手飘球的发球办法。由于发射的球飞行轨迹不安稳而使球产生上下或支配摇摆，给接发球带来很大要挟。七十年代在发球办法上没有多大改动，但在发球的战术运用上有所提高。常用一种发球姿势，发射几种不同功能的厘革球。八十年代跳发球被各队广泛接纳，给接发球带来一定要挟。各国排球队正寻求发球破垫武艺，在一些强队中主要接纳正面上手发高点平冲飘球来提高破攻率。
底下先容几种发球武艺要领……
一、正面入手发球
此项发球武艺最为基本，发球运倡导面临球网，两脚前后开立，两膝微屈，上半身稍前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前。将球抛起在身前右侧，右臂挺直，向后摆动。借右脚蹬地力气，肢体重心随著右手向前摆动击球而移至前脚上。在腹前以全手掌或握拳击球的后下方。手触球时，手指伎俩告急，手挺直。击球后，随著击球举措，重心前移。
二、正面上手发球
发球运倡导面临球网站立，更便于察看对方，发球的准确性大，易控制落点，并能富裕使用转体、收腹的举措，带入手臂增速挥动。运用伎俩的推压作用，使发射的球呈上旋，不易出界，从而可以加大发球的力气和速率。身体个高臂部力气和手臂发作力强的队员接纳这种办法更具有要挟性。
三、上手发飘球
此武艺在发球时不使球产生旋转，而使球不端正的向前飘晃飞行的发球办法。这种发球武艺易使接发球队员难以推断球的飞行路途和落点。由于发球队员面临球网站立，便于察看对准目标，以便寻觅对方的缺陷，故发球准确性较高。
四、勾手发飘球
此武艺发球时，发射的球不旋转而在空中飘晃不定，给接发球队员形成较大困难，具有较强的打击性。发球队员由于接纳一边站立，可富裕使用腰部改动带入手臂增速挥动。这种发球办法较为省力，对肩枢纽包袱较小，实用于远距离发飘球。
五、勾手大力发球
此发球武艺能富裕运用浑身的发作力和和谐性，因此发射的球力气大、速率快、弧度低、球旋转，在一定水平上给对手形成较大的要挟。但在排球比赛中，由于接发球接纳垫球今后，这种发球的打击性被减弱。加之练习时斲丧精力过大，不宜过多练习，因此此发球武艺已较为少见。
六、高吊发球
此武艺发球弧度较高，且球旋转，可使用球体下落的速率和弧度轨迹形成对手接发球困难，由于此武艺发球弧度高，因此具有一定的要挟性。
七、跳发球
跳发球武艺可以提高发球的击球点，傲然傲视的将球攻入对方地区。由于队员跳起在空中肢体可以富裕伸展，便于运倡导富裕发力，以加大发球力气，从而加强发球的打击性。
各位要晓得，以上只是几种发球武艺的要领……假如你们想问我，毕竟有几多种发球办法，那我将如此报告你：多数种。只需你不是直接将球拋到网的劈面，就是告捷的发球。
这个真理，是我在上中学时我们中学男排校队的教练洪教师用实践举动启示我的。在6年的中学校队练习中，我曾见过他以多数种姿势和办法发球，没有人清晰的盘算过具体数字，也没有晓得他下一次又会有怎样的发球高着。
正如武艺寻常，某种刀法、枪法、剑法、掌法、拳法等等，名曰十八招或三十六路或七十二路或其他一个数字，然知晓之人，则能厘革无量、随意所至，云云可谓出神入化、深不成测。并非仅有“独孤九剑”、“迷踪拳”、“佛山无影脚”云云，任何一种武功都是这个真理。岳不群在以“辟邪剑法”与令狐冲对决之时，千百回合之后，竟无新招可出，因此他的败阵是一定的，公平公道、无可厚非……张无忌可以在极短时间内将所见武功学会，并非仅仅由于他已拥有了“九阳神功”，而是他真正意会了武学的精华，相似我们通常所说的准则性与机动性高度团结，张三丰曾教导他的话——忘得越快，意会得就越好，也是这个真理……霍元甲也曾多次形貌他自创的迷踪拳实乃无门无派、无招无影、随意所至。
在战争中，指挥兵戈更是云云，光靠战册、军事讲义上的端正、实际是远远不够的，屡屡要依据实践情况临机决断、厘革莫测，乃最少不了常常性的创新。
信赖这个真理很多专业运倡导、副业运倡导、体育喜好者都明白……平常依照标准、端正、标准、苦练，练举措、姿势、练武艺、练要领，但在对阵、比赛之时，屡屡少不了机动运用、因地制宜……因此，练办法才是最紧张的。
很多教师、尊长都曾勉励我们好好念书，但还都时常提示我们不成死念书……云云，也是这个真理。
学习任何知识、武艺，都不克不及一味意会贯穿、生搬硬套，把握学习办法才是最紧张的。
教你打排球-发球
不外，话又说归来回头，要到达随意所至、厘革莫测的地步，一定离不开平日的标准练习、踏实的基本功以及长时间的知识、武艺积累……固然，资质、天赋的确紧张，但不是决定性的，小说、戏剧之中屡屡会对天份有不同水平的夸大形貌、归纳，但在实际中，以勤补拙的事例屈指可数，能束缚好本人积极学习、练习，心无杂念、发愤研究才是大伶俐……无需猜疑，大伶俐一定胜于小智慧。
总而言之，学习任何知识、武艺，要想有所成果、成果，基本功与机动发扬，缺一不成。
谈到排球的发球，不成制止与“失误”一词接洽在一同——起先，我和我的教练们、队友们平日里常常也是如此半开顽笑的……而关于初学者来说，发球那一刻才是他最告急的时分。有人以为，发球是排球武艺中唯一不受他人制约的武艺，云云思绪，有些以偏概全，在发球那一刻，发球者在固然在肢体上不受他人制约，但是在心思上却或多或少的受外界干扰，这种外界对心思的干扰屡屡会比肢体上的交往、碰撞愈加有影响力。因此说，一名运倡导的心思本质比其肢体本质、才能、武艺等更能决定他的成败。发球者在发球时的意得志满、患得患失最容易招致他的失误。
发开始学者在打比赛活动中，尽约莫多用入手发球，确保发球告捷、制止失误，先做到不求有功，但求无过吧……待多加练习，熟稔把握了排球这门大学问时，再去行云流水、随意所至，展现种种把戏式发球吧。
（待续）
