初次打高尔夫别告急，做好这4个步调你也能像熟手一样准

高尔夫球活动

走向第一个球梯开球不免令人又告急又兴奋。你会犹豫：今天我会打一场好球，照旧一塌懵懂呢？对精良发扬的渴望和对球场未知要素的忐忑不安，天然都市交织在一同。当你走上第一个发球区，把球座推入地表，将球置于球座上，退后一步做最初的拉伸，祝愿完你的球友，顺着球道仔细察看另一边的目标，终极接近高尔夫球，这些兴奋而告急的心境都市与你跬步不离。

很多个世纪以来，高尔夫不休是一项备受接待的文娱活动，致使于在1457年，苏格兰国王詹姆斯二世不得不由止这项活动，由于它将人们的注意力从射箭活动中吸引了过去。侥幸的是，在圣安德鲁斯——天下上第一个高尔夫球场，高尔夫打败了箭术。沿苏格兰东海岸，在谁人静寂静的大学城里，五个公用高尔夫球场上，你可以容易地碰到一场比赛。在去海边的路上，仍旧有当地人牵着狗，或推着婴儿车安步于出名的老球场的球道，约莫恰好颠末第一个发球区。现在天，高尔夫球场以前遍及天下各地。但不管你在何处打球，球场都是双管齐下的。

高尔夫球场

一连着圣安德鲁斯留下的传统，如今的标准高尔夫球场有18个球洞。从球洞的起始点开头，每个球洞都有一个发球区和一片草坪平整的地区，叫作果岭。果岭中央有一个球洞，并插有一面旌旗。

这18个球洞由标准3杆洞、标准4杆洞、标准5杆洞构成（图1）。为某一洞预估的标准杆数，是球场计划者经过评价以为一流球手完成某一洞所需的杆数。球场计划者估测，一位一流球手将球打到果岭后，必要击出两杆使球入洞，而这位一流选手一杆就能将球打到果岭，这个球洞就是标准3杆洞。换种说法，在打一个标准3杆洞时，球手应该一杆将球打到果岭，再用2杆将球打进洞。计划者也计划了必要2杆或3杆才干将球打到果岭的球洞，因此有标准4杆洞和标准5杆洞。在这些情况下，发球区和果岭之间会有一条球道，如此球手可以在开球后再将球从球道打到果岭。

一个高尔夫球场的总长约莫在4572到6400米。短距离球洞约73到220米，中距离球洞约220到420米，而长距离球洞有550米以上。为了给球手提供种种难度的挑唆，每个球洞都安排了多个发球台。以北卡罗来纳州的松林（Pinehurst）球场为例：从靠前的开球座算起，第二个球场长4604米。但假如从靠后的开球座算起，同一个球场长6853米，与之前相差了2000多米！接纳这种计划办法是为了让种种水平的选手都可以享用同一个高尔夫球场，这也是高尔夫云云受接待的缘故之一。作为美国高尔夫公开赛的园地，松林2号球场同时为低级球手和天下顶级球手提供了一展技艺的时机。不外要为初学者提个醒：在松林2号球场这类园地比赛时，从前方的开球座开头！

图1 高尔夫球洞示例：a.标准3杆洞；b.标准4杆洞；c.标准5杆洞

在刻不容缓地进入球场之前，你必要有一些装备，弄清晰高尔夫比赛的评分标准，学好基本端正和礼仪。这些内容在我们书中都有先容，并会在整本书中不休地提及。别的，你还必要一些紧张武艺和战略，接下去的章节会协助你把握它们。

装备

不管对初学者照旧资深球手，高尔夫装备都令人怀疑而不知所措，由于可供选择的数目与品种都太多了。但是，作为一个球手，你最必要两样东西：球杆和球，外加一个高尔夫球包，可以使你安定站立的鞋，另有少数配件，这些可以协助你优化活动体验，提高武艺水平。

高尔夫球杆

高尔夫端正划定，一场高尔夫比赛中，每个球手最多携带14支球杆。为本人选择切合的球杆就要了解可选的球杆范围、你的一局部水安然球场的条件。高尔夫球杆可分为四种：金属杆、铁杆、挖起杆、推杆（图2）。一切球杆都由三局部构成：球杆握把、杆身和杆头（图3）。

图2 金属杆、铁杆、挖起杆、推杆构成了一整套高尔夫球杆。球场上，每个球手最多携带14支球杆

在一切球杆中，金属杆的杆头最大，杆身最长。由于在已往它们的杆头由柿木制成，因此也以前被叫作木杆。而如今，它们的杆头由各种金属制成，此中钛由于具有精良的强度和延展度而更受推许。

金属杆的标号为1号、3号、4号、5号、7号、9号。最大号码的金属杆的杆面斜角最大。杆面斜角是球杆面与垂直线（和地表相较）之间的斜角。当球杆被平置时，球杆面越倾向天空，它的杆面斜角就越大。杆面斜角越大，球的飞行轨道越高，距离越短。1号杆是发球杆，它的杆头常常没多数字标志。3号、4号、5号、7号、9号杆也被作为球道用杆，望文生义是在球道上最常用到的球杆。一个平凡球手所携带的金属球杆通常是发球杆、3号和5号金属杆，它们能使球的飞行轨道更高、更易于击球。很多球手也乐意加上7号和9号金属杆，舍弃一些长铁杆。

铁杆的标号从1到9：1号铁杆杆面斜角最小、杆身最长；而9号铁杆杆面斜角最大、杆身最短，也因此能将球打出最高的飞行轨道和最短的距离。由于杆身长、杆面斜角小，1号、2号铁杆不太发起平凡球手使用。大局部铁杆依照3到9号成套出售。铁杆的杆头由铁制成，因此得名。但是，如今铁杆的杆头以前是合金制成。

图3 一切高尔夫球杆都有握把、杆身、杆头

由于使用1号、2号、3号铁杆（对有些球手来说也包含4号、5号）击球较为困难，高尔夫球杆制造商以前开头制造一种殽杂杆。殽杂杆拥有球道杆的杆面斜角，因此容易挥起；另有铁杆的长杆身，如此球杆更易被控制，而不会像用平凡球道杆那样将球打得很远。从初学者到巡回比赛的专业球手，各级别选手都以前将殽杂杆作为包中常备的标准用杆。

铁杆通常接纳两种杆头：铸造的和周边承重的。铸造铁杆的杆头分量主要会合于杆头中央，而周边承重的铁杆将分量均匀分布在杆头外部周围。关于经常用杆头中央击球的高水平球手，铸造铁杆的手感和后果都更好。关于平凡水平球手，由于无法每次都用杆头中央击球，周边承重的铁杆给予他们更多时机，协助他们更恰当地应对那些偏离了杆头中央的球。比年来，周边承重的球杆以前成为大局部选手（包含巡回赛职业选手）的必备选择。

挖起杆是一种球杆底部稍经改良的铁杆，便于杆头在沙坑和果岭边的长草区内挪动。典范的挖起杆有近距离轻击杆、短挑回旋杆、沙坑挖起杆、高抛挖起杆。LPGA（女性职业高尔夫球协会）巡回赛选手 Annika S?renstam的包里常备四支挖起杆，但大大多球手只携带一支短挑回旋杆和一支沙坑挖起杆。

由于挖起杆拥有最大的杆面斜角，它可以让高尔夫球产生最大水平的旋转，打出强后旋球，或使球停在果岭上。同时，挖起杆的杆身最短，因此更容易掌控。挖起杆交融了最大杆面斜角和最短杆身，常被用来打短球或得分球。使用挖起杆是变小杆数的一种可靠办法。

推杆则有种种外形和长度，球手可以从长推杆、腹式推杆、标准推杆中自行选择。使用长推杆时，杆尾部应接近但不克不及置于胸口处，前手紧握杆顶端，后招紧握杆身中央。使用腹式推杆时，杆身末了应该在离球洞迩来处抵动手臂内侧。而使用标准推杆时，双手都该握住杆身末了。现在标准推杆的长度是最常用的。市面上可以看到种种推杆头，并且每年都在不休更新。在选择推杆头时，最好的办法是多加实验，直到找到对你来说最温馨并能使球入洞的那一个杆头。你在球场上的发扬远比外表紧张，以是应将目光锁定在那些更实用的推杆上。书中第一步会更具体地分析推杆和推击球的办法。

关于球杆的最初一点发起：订制合适本人的球杆。好像你不会穿着不合脚的鞋踏上高尔夫球场，你也不应该用不合手的球杆打球。在美国大局部球杆店可以依照你的挥杆标准改制你的球杆。假如你要置办新球杆，这项办事通常是无偿的。假如市肆不提供这项办事，找一位美国职业高尔夫球协会（PGA）或女性职业高尔夫球协会认证的专业职员，可为球员改制球杆。你的杆身会被改制成切合的长度和曲度，杆头拥有最佳的地点和斜角，以及合手的握把尺寸。在这个历程中，你所投入的时间和财帛将会在球杆的终年使用中取得报答，你的奉献好坏常值得的。固然，决定为改制球杆投资之前，照旧要先投入活动本身之中。

高尔夫球

积年来，高尔夫球的制造工艺履历了很多改良，这些改良都能使球手获益。如今的高尔夫球可以飞行得更远，侧旋更小（侧旋这种力气能影响本身完善的一记发球，使其变成大曲线扫过，构成右曲球）。和球杆一样，高尔夫球也分很多种，此中区别既在它的内里也在它的外部。由于这些计划特点会在包装上分析，而不在球上，以是记得仔细阅读标签。

依据内里特点，高尔夫球分为一个中心、两个中心和三个中心。多个中心可以产生更多的逆旋，使高水平球员关于他们的发球会有更多的控制权。在一个精良球手的利用下，有些多核球会从杆头增速率中取得更远的射程。单核高尔夫球旋转较小，但飞得更远。这也是低级到中级选手，以及挥杆速率较低的球手所喜好的特点。

依据外部特点，高尔夫球的外壳分为软球和硬球。软壳球的以为更好，尤其是关于短球和推球来说，但仅有武艺过硬的球手才干感遭到这个特点。软壳球寻常价格较高，并且不够耐用。而硬壳球则较耐用，旋转较小，较便宜，这些品格对低级和中级球手来说都更具吸引力。

你该用什么样的高尔夫球呢？由于选择太多，这个成绩也很难回复。假如你只是刚开头学习，选择中央安稳、外壳耐磨的球就可以了。这种球价格较低、较耐用、飞得较远、旋转较少，并且飞行线路比力笔挺。基于如今水平，你的体现更多地取决于你的挥杆本事，而不是高尔夫球，以是应将眷注点多放在提高武艺水平上，不要为用球而懊恼。不外，你很容易在碰到积水、茂草、树林或出界时将球遗失，遗失一个便宜球天然不会像遗失一个几美金的球那样令民意痛。当你的水平渐渐提高今后，可以实验种种中比及低价的高尔夫球，直到找到最合适本人的。假如你对这项活动越来越仔细，你可以直接从高尔夫球消费商那边寻求发起。

配件

打高尔夫球，一套球杆和一个球就是你必要的一切装备了。但一些分外的配件可以协助你更有听从、更温馨、更愉悦。假如你不想胳膊上挂着14支球杆在场上走来走去，照旧准备一个高尔夫包吧。两种最稀有的高尔夫包分散是支架包和车载包。支架包是为那些在一场球赛中喜好步行的球手准备的，这种包比车载球包体积小、笨重，底部被置于地上时，它会主动开启本身的支架计划，使包坚持直立，并让球杆倾向球手，便于他们选择。车载包则是为那些喜好坐车穿越球场的球手准备的，它较大、较重，可以绑在球车后方。一切高尔夫包都有口袋，可用来存放球、球座、毛衣或雨衣，另有其他必备物品。大局部高尔夫包有圆环，可用来安稳雨伞和毛巾，以及一个罩套。

挥杆时，均衡性是一个紧张要素，而高尔夫球鞋是颠末特别计划的，来协助你在挥杆时坚持两脚安定地立在地表上。高尔夫球鞋也增长了防水计划，以免降雨和露水浸湿你的脚。由于一场平凡的高尔夫球赛要破费4到5小时，温馨、合脚的球鞋所提供的协助让它们成为最受推许的配件。和其他活动鞋一样，你最幸而置办之前切身试一试。一个有履历的伙计应该可以在质量、耐用水平、价格方面给予你得当的发起。

你还应该思索在球场上准备一把雨伞。基于你的地域地点，在你打球时约莫会常常下雨。为了坚持干爽温馨，一把雨伞好坏常必要的，最好是一把防风高尔夫伞。这种雨伞的伞篷很大，可以在倾盆大雨时遮住你和球包。防风雨伞的顶端四周有一个透风口，如此风会从伞篷内消弭，避免雨伞弯折或毁坏。

假如你的手易出汗，太过柔软或太过敏感，你可以思索戴一只高尔夫球手套。在全挥杆时，把手套戴在你目标侧的手上，如此会更容易发力。对否戴手套完善是一个一局部喜好成绩。

其他包中常备的配件还包含修正标志的东西（用来修正果岭上的球迹），以及安排高尔夫球的球座和防晒霜。

计分

球从发球区直到入洞，所需的杆数是高尔夫的成功标准。杆数越少，球手水平越高。一场比赛中，计数从第一次发球开头，在球进入第18个球洞完毕。每当你做打击球的举措，就被计作一杆，不管你对否碰到了球。

每个高尔夫球场都有一个标准杆品级。标准杆标示每位一流球手完成18个球洞所需杆数。如之条件到的，每个球洞都有本人的标准杆数，而18个球洞的标准杆数之和就是整个球场的标准杆品级。标准3杆洞的距离最短，由于一流选手只需一杆就能把球从发球区打到果岭，然后再推两杆使球入洞。标准4杆洞必要2杆打球上果岭，此中1杆从发球区到球道，再1杆从球道到果岭。标准5杆洞允许球手用3杆将球从发球区打到果岭。典范的18个球洞的球场由4个标准3杆洞、10个标准4杆洞、4个标准5杆洞构成，即一个标准72杆球场。

关于你所用杆数与标准杆数的差距，高尔夫也有自用术语。假如你只用了一杆就将球从发球区打进洞里（通常只显如今标准3杆洞），这就叫作一杆进洞。假如你的入洞杆数比标准杆数少了两杆，这就叫老鹰球。一杆进洞和老鹰球都是不太稀有的情况。比标准杆数少一杆的情况叫小鸟球，也是一个十分忧伤的分数。关于初学者和中级水平的球手来说，凌驾标准杆数的情况是很稀有的。凌驾标准杆一杆叫作一柏忌，凌驾两杆叫作双倍柏忌，而凌驾三杆则是三倍柏忌，以此类推。

用什么办法应对一个球洞和球的落点都市影响你的成果。假如开球时，你的球停在球道内，这就叫球道掷中。假如在标准杆分派的杆数内，你能把球打到果岭上（比如一个标准3杆洞对应一杆），你就到达了上果岭的水平。假如你错失了果岭，但可以经过切球或劈起球使球到达果岭，然后一次推杆使球入洞，这就被叫作两杆入洞。从果岭侧沙坑打出的两杆入洞被叫作沙坑救球。你完成一场球所需的推杆数代表了你的推杆水平。标准杆划定36次推杆，假如你能发扬出低于36次推杆的水平，你就是个精良的推杆手。关于一个高尔夫球手来说，这些名词是你成功与否的紧张标准。在这些方面你越熟稔，你就越精良。

保存计分卡

当你在开球时间入场时，你会拿到一张球场提供的计分卡。一些球场也会把计分卡放在球车里或是第一发球台的盒子里。计分卡会列出球洞、每个洞的标准杆、每个发球区到球洞的距离、每个球洞周边的停滞（图4）。这些拦阻条件体现了该球洞的入洞难度与其他球洞的比力。号码最小的球洞（1号）是难度最大的，而标号最大的球洞（18号）是难度最小的。球场比率和坡度也被列在计分卡上，这些数字代表了与其他球场比拟该球场的难度，比率越高的球场难度也就越大，好比一个70.6/132的球场难度就凌驾一个67.6/121的球场。

图4 计分卡示例

固然计分卡提供了关于球场和球洞的信息，但它最基本的意义是为了让你在比赛中记下你的杆数。当你打一场高尔夫球赛时，记下你在每个球洞所用的杆数，包含罚杆数。大局部球手只记下所用杆数，但一些球手更倾向于多纪录一些信息。举个例子，假如你在一个球洞打出了小鸟球（比标准杆少一杆），你就在写下的数字上画圈；假如你打出了老鹰球（少于标准杆两杆），你就在数字上画两次圈；打出一柏忌（高于标准杆一杆）时在数字外画一个方框，打出双倍柏忌就画两个方框，三倍柏忌画三个方框，以此类推。

在高尔夫锦标赛中，球手们会习气性地互换计分卡，并且记下对手的得分。在副业比赛中，球手们可以自行计分，或一队选手中的某一人可以在一张卡上纪录一切人的分数。不外必要注意的是：在锦标赛中，审慎反省每个球洞的得分和总得分。假如你在计分卡上署名并上交给大赛组委会，却被发觉计数有误，你会被主动取消参赛资历。1968年，Roberto De Vicenzo原本以前博得了高尔夫界最受注目标比赛之一——美国大师赛，但是他却被发觉不警惕算错了计分卡，因此被取消了参赛资历。假如你要自行盘算得分，一定要确保盘算准确！

基本端正

高尔夫活动的基本目标是要在场上用最少的杆数把球打进每个洞里。基于此目标，这项活动的端正提供了一个框架，来划定球手可以或不成以显现的举动。这些端正促使竞争公平公平，不管是球手与球手之间，照旧球手与园地之间（你与标准杆的比力）。你对高尔夫比赛端正了解得越透彻，你对高尔夫的看法也就越明晰，从这项活动中取得的兴致也就越多。

高尔夫端正通常包含因选手特定举动而产生的判罚，以及场上的突发情况。违反某项端正会被面临罚一杆、罚两杆或取消成果的后果。这些端正也为某些球场情况提供了选择权。这些端正明白了在准备击球时、球在运动时的周边情况，以及不受球手控制的球场情况下一个球手的划定举动。

高尔夫比赛端正是为维护高尔夫的公平精力而存在的。作为一个高尔夫球手，你有职责了解并恪守端正。假如你对某项端正不确定，你可以扣问伙伴或对手。不管何时，你都必需依照这些端正，不然高尔夫便不再是高尔夫。

如你在接下去的端正中将会看到的，在很多情况下，你要在球的原本地点重新击球。假如你以为你的球约莫由于停滞或出界而遗失，你可以公布你以为这个球是无法打的，转而从原击球点打出暂定球，以免比赛划定你必需重新前往第一个球。如此做的利益是让球手不必要在场上折返，从而坚持比赛的节奏。假如在打出暂定球之后，你发觉第一个球是可以打的，你可以收起暂定球，使用原球。假如第一个球是无法打的，公布出来，然后使用暂定球比赛，评价相应的判罚后果。

这一章节将会带你审视比杆赛的紧张准则、最稀有的打分体系以及比赛中的典范突发情况。但是，当你徐徐对这项活动越来越严厉仔细，尤其是有到场竞技的方案，你则必要熟习USGA（美国高尔夫球协会）订定并公布的高尔夫比赛端正。

图5 自在抛球

抛球和自在抛球

在高尔夫球场上，球约莫会由于一些你无法控制的特定情况而运动，这时你不会被判罚。在这些情况下，你可以选择在球运动处持续打球（这是打高尔夫球时最稀有的选择），或要求在停滞处抛球使球天然下落。后者可以让你公平川完成重置球（图5）。

假如你选择了自在抛球，你必需站在停滞区之外球可以顺遂下落的迩来地点。在此处，将球举到与肩齐平的高度，挺直手臂，在一杆距离之内让球天然下落，但是不允许球停下的地点比你抛球的地点距离球洞更近。

你有权要求抛球的情况包含但并不范围于以下条件：

? 处于维修中的地表（通常以标志或白漆举行标示）。

? 嵌筑于球场内的人工制造停滞物（如铺设的球车道，洒水安装的莲蓬头和金属栅板）。

? 穴居生物所留下的孔洞。

? 降雨或洒水安装所留下的暂且积水（通常球场上不会积水）。

? 立桩支持的树或灌木（不允许从无桩支持的树或灌木处抛球，由于它们被视为球场的天然构成局部）。

罚一杆

某些情况会招致球手被罚一杆。在罚一杆的情况下，你的击球杆数会被增长一杆，即使你并没有击球。当你的判罚一经评定，进一步的端正会制约你怎样持续打球。

? 遗失球。假如颠末五分钟的征采你仍无法找到球，球将被宣告遗失。因此，你必要在原击球点处重新击出一杆新球，加上分外被罚一杆。在分数上，对遗失球所击的一杆，以及被罚的一杆都将被盘算在内。这被以为是击球和距离所形成的丧失。

? 界外球。假如你发球凌驾高尔夫球场界限的白色立桩，这个球便是界外球。假如球身任何一局部仍在白色立桩所限范围内，这个球即被视为界内球。同遗失球一样，对界外球的处分也是击球和距离所形成的丧失，你必要在原击球点打出下一杆球，并加记分外的罚一杆。

? 直接水停滞。黄色立桩所标示的水停滞被视为直接水停滞。假如你的球可巧停在了黄色立桩所限范围内，你碰面临三个选择。第一种选择，你可以从球中止处击球，制止被罚杆；但是你的球杆不克不及触碰任何停滞地区内的物体，直至你倡导挥杆击球的举措，不然你将会被罚一杆。第二种选择，你可以在原击球点处重新击球，代价是被罚一杆。第三种选择，你可今后撤到离球洞随意距离的场合然后抛球，相反罚一杆。

? 一边水停滞。用赤色立桩标示的水停滞是一边水停滞。一边水停滞的流向通常与球场平行。假如你的球停在一边水停滞区内，你有四个选择。第一种，你可以从球中止处击球，制止被罚杆；但是你的球杆不克不及触碰任何停滞地区内的物体，直至击球。第二种，你可以回到原击球点处重新击球，代价是被罚一杆。第三种，你可以推断球在哪一点落入停滞区，然后在该点的两支球杆长度范围内重新抛球，但不克不及更接近球洞，承受罚一杆。第四种，你可以走到球进入停滞区地点的较远一边。把球洞和球进入停滞区的点连成一条线，把一个球抛出你渴望的距离，只需和球洞以及进入点在一条直线上，代价是罚一杆。

? 无法击球的球位。假如你推断一个球的球位无法击球，比如当它靠着树，或在稀疏的灌木丛之下，你可以公布无法击球然后承受罚一杆。此时你可有三个选择。第一种，你可以从原击球点重新击球。第二种，你可以在球中止处的两支球杆长度范围内自在抛球。第三种，你可以在球洞和无法击球的地点所构成的直线上后撤随意距离，然后自在抛球。

? 不测移球。在球分开发球区但还未入洞的历程中，假如你将球从它的原本地点移开，你必需把它放回原位并承受罚一杆。假如你无法将球放回原位，你将会被罚两杆。

罚两杆

某些情况会招致球手被罚两杆。在罚两杆的情况下，你的击球杆数会被增长两杆，即使你并没有击球。当你的判罚一经评定，进一步的端正会制约你怎样持续打球。

? 球杆触碰停滞区。假如在准备挥杆前，你的球杆在停滞区（如水停滞或沙坑）内交往地表或安稳在地表上的任何物体（好比一棵树或一支标杆），你会被罚两杆。

? 打错球。假如你打了非比赛用球，你会被罚两杆，并必需找到你的比赛用球持续比赛。球手在本人的高尔夫球上做识别标志是通情达理的，但是在标志时不克不及改动球的实质。防水暗号笔的后果最好。球手们通常用线、标记、点、名字缩写作为标志。爱尔兰职业高尔夫球手Darren Clarke会在他的球上画一个与众不同的绿色三叶草，便于在球场上识别。

? 在果岭上推球时击打到插旗或其他球。假如在果岭上推球时，你的球击中旗杆或其他球员的球，你会被罚两杆。你必要把对手的球放回原位，然后在你的球中止处打下一杆球。在推杆区击球前，看清插旗或迁徙插旗是你的责任。在果岭之外的地区击中旗杆不会被判罚。假如你以为对手的球停在你的推击路途内，可哀求你的对手用一个小物体标志下球的原本地点，然后将球从果岭移开。

? 寻求发起。在比赛历程中，你不克不及寻求任何对你的成果有帮助作用的发起，好比用什么球杆或怎样挥杆。但是，你可以扣问关于球场的平凡信息，好比码数标志或球洞的地点。假如你在承受现场引导，并且不方案用成果到场比赛或作为让杆数，这项端正就不建立。

取消资历

假如你打错球，并且本人一球洞发球前没有及时改正，你约莫会在比赛中被取消资历或成果取消。如上文提到的，计分错误也约莫会形成取消参赛资历，计分错误通常由于某个球洞计分错误而产生。假如你在某个球洞形成了判罚，但并没有自我评价该项判罚，你纪录下的分数就是错的，也约莫会因此被取消资历。

礼仪

高尔夫活动汗青久长，为这项活动留下了很多交际礼仪，这些礼仪会增长你的兴致，并优化你的竞技情况。违反礼仪的举动不会遭到判罚，但如此的举动被以为好坏常无礼的。恪守高尔夫礼仪，可以使一切球手可以一同享用这项活动，同时也转达出你对这项活动的了解。你在球场上碰到的大局部球手都不会太过在意你的武艺水平，但是他们会介怀你对否缺乏高尔夫应有的交际风姿。底下是球场上10个紧张礼仪。

1.做一个团体选手。假如发令员将你安插在一个团队里，使用这个时机去了解其他球手。

2.定时发球，守序发球。

3.依照准确的排序比赛。

4.在果岭上，守序比赛，标志好你的球，注意插旗。不要站在或行走在准备推杆的球手的视野内、目标线或前往线上。在其他球手推杆时坚持宁静和运动。

5.打球时坚持得当的速率。在轮到你时准备好上场，让速率更快的步队优先。

6.保护球场。

7.注意宁静。

8.准确利用高尔夫球车。

9.在球场上打扮得体，恪守球场的着装标准。

10.对你的对手、其他球手、球场的维护职员坚持应有的端正。

小组比赛

一场高尔夫球通常接纳两人组、三人组或四人组的情势。你可以单独比赛，但是小组情势是主流。假如你单独分开球场，发令员会将你安插在其他小组里，你应将其视为了解其他球手的时机。

发球时间

球手们通常在比赛前一周内接洽高尔夫球场安插开球时间。球场会安插好你的场次时间，你必要定时抵达球场上的第一发球台打出第一球。你应该在发球时间前一小时抵达球场，确认你带上了一切必要的装备，到发令员处报道，在练习果岭上练习多次推杆，并在练习园地击打几球来举行热身。

第一个开球的球手被以为是荣幸的。在第一个球洞，客队通常享有这项殊荣。其他情况下，这项荣誉由掷硬币来做出决定。关于第一个球洞之后的每个球洞，上一个球洞的得分最低者拥有这个荣誉。假如在前一个球洞有两个球手的分数并列最低，则由再前一个球洞的得分来做出决定。

比赛排序

在一切球手发球终了后，每个球到球洞的距离决定了后方的比赛排序。球距离球洞最远的选手开始击球，其他球手应该留在他死后直到他打出球，接下去是距离球洞第二远的球和球手。当完成一个球洞的比赛后，下一个球洞的比赛排序取决于分数，由低到高排序。

在果岭上

由于在果岭上球手们互相接近，会显现多量的活动，因此球手们在果岭上的高尔夫礼仪尤其紧张。端正和礼仪可以确保球手公平川努力于本人的比赛，制止不妥延误。

推杆排序和球道的比赛排序相似，球距离球洞最远的球手是起首推杆的选手。不管一切选手对否都在果岭上，这条端正都建立。好比一个球手在果岭上距离球洞6米，另一个球手距离球洞3米，但人在果岭边的长草区，距离球洞最远的球手，也就是果岭上的球手有优先权。但是，小组通常会给长草区的球手优先权，如此在开头推杆前，一切球手都在果岭了。长草区的球手也可以决定上果岭打球或是等候。

当你抵达果岭时，标志你的球是一种稀有的礼仪，本书会在第1章中对此做出更具体的表明。但简而言之，标志你的球意味着安排一个小物体，好比一枚硬币，放在你的球后，然后将球从果岭上移开，直到轮到你推杆。当轮到你推杆时，把你的球放在标志的前方，移除标志物，然后推杆。

假如你的伙伴中有人的推杆距离过长，致使于他很丢脸到球洞，帮他把守旌旗是一种礼仪。把守旌旗意味着一个球手站在球洞旁边，一只手放在旗杆上，使将要推杆的球手可以看到果岭上球洞的地点。当球手完成推杆举措后，把守旌旗的人要把旗杆从球洞移除，如此其他推杆的球手就不会由于击中旌旗被罚两杆。在果岭之外击球的球手可以选择移除旌旗，或让它留在球洞里，由于在果岭之外击中旌旗不会遭到判罚。

另有几条礼仪决定了果岭上哪些地区——准确地说，哪些地区不成以站立或行走。起首，你不应该站在一个正在推杆的球手的视野内。在推杆视野范围内，推杆球手可以直接看到球和球洞，以及球后方和球洞外的地区。站在其他球手的视野内被以为好坏常无礼的举动，由于如此会干扰球手。当其他球手在推杆或击球时，你应该坚持宁静且运动不动。

第二，你不应该在对手的目标线或前往线熟手走。目标线是球在果岭上约莫颠末的潜伏路途。前往线是一旦球越过球洞，必要被推回球洞时约莫颠末的路途。由于果岭是个敏感地区，容易被磨损，而脚迹会留下小的坑洼。这些痕迹约莫会使一个好的推球偏离球洞，招致不公平的后果。

比赛节奏

比赛节奏代表打一场高尔夫球所需的时间。在大局部球场上，一场比赛必要3.5小时到4.5小时，时间取决于球场的长度和难度。注意以下几件事，并坚持比赛速率，不要急于准备和完成击球。

起首，时候准备幸而轮到你时上场。由于比赛排序由球与球洞之间的距离远迩来依次决定，你应该事先晓得什么时分轮到你。当对手正在击球时，你应该走向球，开头准备击球。如此做还可以让你方案好你想打出一记怎样的球，并且在轮到你时，球杆以前在你的手里。不要匆促挥杆，但要快速接近你的球，在轮到你之前尽约莫多做准备。假如对你来说，交际也是一场比赛的紧张构成局部，在走向球时可以与其他人掀开交换，但要在轮到你局势先做好打球的准备。大局部球手不介怀和初学者一同比赛，但他们会介怀与一个不克不及及时做好准备、延误比赛速率的球手协同竞技。

当你打完一个球洞时，快速分开果岭，把它留给你后方的团队。一边走向下一个球座，一边纪录下你的成果。当你抵达下一个球座时，推断好谁有开始发球权，然后完成你的发球。

有些情况下，你后方的小组的完成速率约莫会比你地点小组更快。假如你注意到你死后的团队必要等你们完毕后才可以完成他们的击球，并且你们的前方没有人，让他们先打是一种礼仪。好比，假如你的团队内有人遗失了球，而你们方案花时间寻觅它，起首应思索挥手令后方的小组先行经过。当你挥手让他们通事后，应站在球道边上或阔别果岭，如此他们可以不被干扰地打球。这种礼仪可以为每个球手坚持比赛节奏。

高尔夫球场维护

想象一下，当你走向你落在沙坑内的球，看到它落在他人的脚迹深处。大概，想象在你的球和球洞之间看到一个大大的标志。无论在哪个情况下，你都市不盲目地感受某些人的无礼举动而令你蒙受了丧失。假如在你之前的球手耙过了沙坑或规复了标志，都市有助于你打出一记相对好的球。由于我们都在球场上打球，我们都必要到场球场的维护，来确保在我们之后的球手可以享用到最好的球场条件。你要提高希冀度并且努力做到最好。

在果岭上，要分外注意尽约莫坚持推杆地区的地表平滑。从球洞移除旌旗时，应警惕将它放在果岭上，不要随手丢弃。行走时要警惕，不要损伤草地。不要把高尔夫球包和其他装备放在果岭区内。永久记得修复你在果岭内打球留下的标志，并且要修复球留下的标志，在标志旁将球座或标志修重新开东西插进地里，然后将地表恢复原有水平，用推杆将不屈整的地区按压平整。

在球道内，修复你在击球时削起的草皮，大概假如球车上提供沙子，用沙子填满它（图6）。还要修复草皮的断层，捡起被你的球杆削起的草皮碎片和土块，将它们放回断层的地点，然后踩压平整。

由于你必需从球的中止处持续打球，沙坑也必要特别的维护。你分开沙坑后，即使不克不及做得更好，也要确保沙坑最少和你使用前没有区别。耙平你留下的任何球痕和脚迹。在耙平沙坑的历程中，从沙坑落伍着出来，在分开历程中悄悄挡住你的痕迹（图7）。最初将耙放回宁静地区，注意尖头朝下。

宁静熟悉

值得光荣的是，高尔夫很少形成人身损伤，一局部缘故是球手们警惕保管本人携带的两种伤害东西：球杆和球。在挥杆前确保举措地区内的人以前分开，尤其注意你在预热挥杆时，警惕其他人约莫没有熟悉到你要挥杆。相反，你要晓得你的球和你队友的球在何处，假如有约莫打到他人的球，不要击球。假如你打出的球有击中他人的约莫，先大声喊出“准备”（同等于“做盛情理准备”）。不要为喊出这个告诫而感受为难，每一局部都约莫会打出偏离估计朝向的球。球场上的人们都市预推测会显现偶尔打偏的球，但他们也希冀并值得你给出一个及时的提示。

图6 修复球道内的草皮断层

图7 用耙子规复沙坑

球车选择

如今在球场上，高尔夫球车以前很稀有了。固然在一片精巧的球场上步行是最好的选择，但是有些情况下这个选择并不成行。在利用一辆高尔夫球车时，你只能行驶在允许的地区内，永久不要开近或进入果岭地区。你应该将车停在不会干扰其他球手打球或视野的地区内。假如你必要把车停在车道上，尽约莫多地带上你以为会用到的球杆，乃最多备几支，由于前往球车取球杆会减缓比赛节奏。假如你和他人共用球车，将它停到便利你们一切人打球的地点。

球手标准打扮

大局部球场都有着装划定，你在球场上打球必要恪守划定。大要上，着装划定为宽松长裤或短裤、高尔夫短裙、高尔夫衬衫、软钉鞋或活动鞋。活动鞋尤为紧张，由于便鞋或厚底鞋约莫会毁坏果岭。不确定干系划定时，尽力穿着相对保守和划一。为成功而打扮！

恪守礼仪

精良的活动礼仪是高尔夫的基本准则。高尔夫是唯逐一项自行判罚的活动，即使最高水平的球手也是云云，比赛没有裁判员。你在打球时的方方面面都应当反应出精良的礼仪，但是不要曲解，端正与竞争并不分歧，你可以既坚持端正，又仍旧极具竞争力。

高尔夫的礼仪从你怎样对待伙伴开头。当他们打球时，坚持宁静并运动不动。不要进入其他球手的视野内，也不要让你的影子落在其他人的球上或推杆的路途上。假如其他球手将装备遗落在你四周，请将它完璧归赵。必要时帮他人把守旌旗，大概你在沙坑四周时将耙子递给必要的人。你也会遭到其他球手相反友好的对待。

你也应当有端正地对待其他团队里的球手。把噪声降到最低，由于其他团队的球手约莫就在你身边打球。注意维护球场，坚持比赛节奏，必要时让其他人先打。

最初，对球场的维护职员体现盛情。一句简便的“请”和“谢谢”会展现你对他们的敬重和感激。美国大师赛冠军Phil Mickelson由于对赛事构造和谐者、球场维护者不痛惜本人的盛情与感激而出名。他用本人渴望被对待的办法对待他人。

高尔夫持有一项丰厚而名贵的奉送。很少有活动会在云云天然斑斓的情况中掀开。男女老小都可以享用高尔夫，这是一项终身活动。高尔夫是可以让各个阶层、年事、水平的人一同打球的少数活动之一。

既然你以前阅读了有关高尔夫球场、评分、装备、端正和礼仪的基本先容，如今应将注意力转移到怎样提高你的武艺和加深你的认知。在接下去的章节中，你会经过几个步调迈向告捷。不管你是从未碰过球杆，照旧以前打了几年球，这些步调都市协助你取得更好的武艺，并将高尔夫变成一项令人享用和极具勉励性的活动。