球操体育(健身球操练起来 跳出快乐与健康)

健身球练习起来 跳出兴奋与康健

徐永萍 顺庆全媒体 记者 蒲星宇

6月26日，顺庆区老体协分开李家镇引导培训健身操。据悉，李家镇构造了3支步队，准备到场10月区老体协构造的健身球操交换活动。

当天上午8时，随着《唱首情歌给草原》的音乐响起，健身球操队的队员们敏捷向前后支配散开。队员们在区老体协副秘书长钟德斌、健身球分会主席何拂晓的引导下，依照划定举措或踮脚挪动，或行走、转身，或腿部开合、侧身抬腿，各位统统行入耳指挥反复练习，颠末一上午的发愤练习，各位基本把握了举措要领。中午，各位持续练习，从眼得手到肢体改动的角度，哪怕小小的失误也要改正，力图完善体现每一个划定举措。

“今天到李家镇引导培训健身球操，是落实区老体协‘以城带乡，城乡互动’，创建‘举国健身球之乡’展开健身球活动的具体办法，是促进我区老年体育事情多年来运转的一种提高老年体育遗址的新形式，更是推进城乡一体化，协助州里老年人积极训练肢体的好效办法。”钟德斌表现，渴望各位发愤练习，把每一个举措做到位，让旋律、节奏烂熟于心，跳出美感，跳出兴奋，跳出康健。

据了解，健身球操是一项简便、实用、好效的健身项目，也是中国老年人体育协会向中老年人保举的健身项目之一。健身球操集艺术体操、舞蹈为一体，因此具有观看性、文娱性，深受中老年人喜好。