陈其遒谈球：聊一聊副业混双中男生发球、接发球的准则和办法

上一次，我主要先容了打混双时女生发球、接发球的练习办法，这次先容一下男生发球、接发球的一些准则和练习办法。

练习发球、接发球，我不休发起各位创建4拍球以上的球路头脑。男生的发球地点比力特别，站位靠后，安静时打男双的发球站位不同，以是，专门练习发球是必要的。

通常，发球的要求是过网要平网，制止被对手直接扑压。但在混双比赛中，假如男选手给劈面的女生发球，还应依照尽约莫发女生后场过头球的准则。大局部副业混双女选手的后场才能相对较弱，给女选手发后场球，女选手必需分开网前退去去，这一拍男伙伴是不克不及帮助的，如此我方就天然会打击对方的女选手了。

打混双时，由于男选手发球时的站位靠后，以是发球的力度要比站在网前发球大，尤其是发后场，这就必要用得手指伎俩的力气。可以在很短的距离内会合发力，发射过头的后场球大概平球，这必要球友们耐心肠练习。

至于副业混双男选手怎样做好接发球，我给出的发起是最好可以发力推对方的反拍底线。记取：是推球，不是挑球。要求接发球抢高点把球推平，最好有球速，快速压向对手的反拍后园地区。

通常，大大多副业选手的反拍才能相对较弱，第三拍只能弹直线大概挡网前两边，可以打出来的球路相对较少。云云一来，接发球时男选手必要顾及的点就变小了，从而可以博得主动的时机。比如男选手在右半区接发球推对方反拍地区时，女伙伴在左半区网前举拍准备，男选手只需把整个右半区照顾到就可以了。

另有一个接发球的办法，就是男选手接发球直接推中路靠对手反拍的地点，推完今后的站位和统领地区和推反拍边线的相反。这里触及到分边的成绩，女选手在男伙伴接发球的时分要仰面，分边站，而不是乱来地蹲在网前。

混双比赛中，男选手的第三拍大局部是中后场球的处理，对手接发球切两边，包含前方提到的推压反拍底线，以是第三拍球的处理准则就是尽力让球坚持过网向下大概平网过的形态。

学会正反拍的抽球武艺和挡网武艺，是处理好第三拍的紧张。假如对手是女选手接发球，通常接发球推压后都是蹲在网子底下，这时分就构成前后站位的阵型。第三拍可以顺着两个边线走是很好的选择，好比抽直线边线、挡直线边线、抽对角线、挡勾对角线等等，总之，可以好效地使用好园地的宽度，使对手挪动，就可以获取主动的时机。

假如对手是男选手接发球，男选手接完发球后通常会向后保护，这时分可以把球挡在男选手的前方，大概把球打到对手两人站位的正中地点。

以上就是混双简便的发接发前四拍的毗连情况，不晓得球友们能不克不及了解？有成绩的话随时向我发问。

副业混双解惑

叨教混双发球偷后场怎样站位？女队员发球偷后场后，通常是蹲在网前，那应该帮助封哪边？男队员发球偷后场后，应该怎样做？

（蛋大如椰）

假如是女生发女生的后场，可以不必退，由于女生接发后场的才能比拟力较弱，男伙伴寻常能应付。假如是女生发对方男生后场，怎样站位要视女选手本身的防卫水平而定。寻常是女生退对角线，就是和对方接发后场的男选手呈对角线，由于对角线距离比力长，不容易被打击。再有就是看发球质量，假如发得很好，对手无法杀球只能选择回高球时，女选手就不必退，可以站起来准备帮助男伙伴打击了。男生发后场的情况也相似。

我是男生，打混双时能不克不及持续偷对方女选手的后场呢？今天又被人喷了。他们的意思是，假如对方不偷我也不克不及偷；对方假如先偷，我也可以偷。副业球场上，看来另有品德成绩啊！

（tonya7）

发后场是一项切合端正的武艺，寻常会惹起争论大概不满的偷后场，通常是发球拿得过高、球发得很平、有中止等违反端正的举动。正常发后场是过头的，也是一门武艺。并且接发球的人也可以有相应的对策，好比退后一步接发球等，都是有办法处理的。

一局部以为，不是太违规的举措都可以视为一种战术。假如你发后场总是被对手杀死，你天然就不敢不休发了。

我是女生，如今以为本人打混双时越来越恐惊发接发了。尤其是发球给对方男生，对方压得很前，以为略微发不佳就会被扑。应该怎样缓解这种压力？大概说，女发男，怎样能避其矛头？

（WGQ）

缓解压力的最好办法是反复练习本人的发球武艺，提高过网的质量。还要学会变动发球时间、发球落点，打乱对手接发球的起动节奏。稀有情况就是，女生拿起球就发射去了，但是可以先站稳了，再依照本人的节奏脱手，包含可以到场发后场球的厘革。