PGA职业推杆妙手的提高高尔夫推杆的履历和办法
糟糕的推杆屡屡比任何其挥杆失误更打击高尔夫球手的心思。推失了一码支配的紧张推杆屡屡使人懊恼数周大概数年。
不外，关于亚伦·巴德利来说，PGA巡回赛已往20年来最好的推杆球手之一，推杆仿佛很容易。自从PGA巡回赛开头跟踪具体推杆数据：从2004年开头巴德利一连十次排名前十，他在果岭上的长时告捷几乎是无可反抗的。
他是怎样做到的？！
底下是他总结的3个主要推杆履历，以及他保举的练习办法。
1）只是去‘推’球
大大多高尔夫球手，包含我本人都恐惧推球失误。巴德利的办法更简便，并且一定更积极。他把主动权交给内心，而不是猜疑或担心。
“我只是推…我只是试着把推进洞，巴德利说。”这听起来很幽默，但它就像扔球到第一基地。当你在短停处捡起它时，你不会思索怎样种你的脚。你没有想到你的肘部必要处于什么地点， 大概当你要开释它…你只是看看你想要的场合（球去），并推杆到它。
巴德利说，本人坡推杆时，他假想球悄悄地落在洞杯的前沿上，而在上坡推杆时，他把球推到洞杯的后方几寸。他头脑只对球的速率做出反响。这几乎没有留下猜疑或悲观的余地。
为了协助练习你的速率控制，巴德利提供了两个有效的练习办法。
1：在练习果岭上找到一个很多拐点的球洞，并将三个球放在离洞杯约 1-1.5米的场合。以不同的速率推球入洞：一个快，一个慢，一个适中。每个球都从不同的拐点进洞，随着时间的推移，您将轻松控制球落入洞中的速率。
2：绕洞练习。这是一个被广泛使用的练习，专业人士和副业喜好者都实用。实行练习时，在约莫 1.5-2米处围绕一个球洞插一些TEE，挨个沿着TEE放球然后推球入洞。这有助于模仿您在球场上看到的推杆的不同拐点。正如巴德利所说，一定要坚持在练习时期的常规性，就如你在球场上比赛一样。当他在比赛中碰到一个短推杆时，他就有一种”安静和自傲”的以为，由于他在发球练习中在练习果岭上推了这么多球。
2） 每次都以相反的办法设置姿势
固然巴德利远没有过分分析，但他的确有一个体系，以确保他每次都以相反的办法将球设置。他重申设置的紧张性，由于，正如他所说，不像全挥杆那样，没偶尔间在5-6英寸的短推做出肢体姿势调停。推杆姿势的一律性势在必行。
为了确保他每次击球时肢体都与球坚持相反的距离，巴德使用推杆头丈量从高尔夫球到脚的距离。
关于巴德利来说，他的最佳球位是3.5推杆头的长度。在谁人球位，巴德利的眼睛处在准确的地点，他可以作出自在顺畅的推击。
提示：想要找到本人的最佳推杆球位吗？用推杆将球安排在以为最惬意的场合。就在你摆放推杆之前，只需丈量从高尔夫球到脚尖的距离。假如开头显现成绩，就再重来一遍上述步调。
3） “对准”你的目标
巴德利说，紧张的局部是准确用推杆正面甜点击球。准确阅读果岭只是告捷的一半。
“对我来说，最紧张的事变用推杆正面临准推击线，”巴德利说。假如你不克不及用推杆正面甜点对准你的推击线，球就很难在你想要的场合开头球转动。经过用推杆正面临准推击线，让你取得精良的击球反应，由于假如没有准确对准你以为它是直的，但你的推杆正面临准右方，你实践上做了一个很好的推击，只是没有对准。
固然，提及来容易做起来难。就连巴德利也说他已往不休在为推杆而挣扎。巴德使用他从挥杆教练布奇·哈蒙那边学到的练习，从一把50厘米长的尺子上推下去，让本人的推击方正。
提示：要实行哈蒙的尺子练习，设置一个尺子对准约3米长距离的笔挺的球洞。确保尺子直接对准洞杯，然后将高尔夫球直接放在尺子上。当你设置球时，你看到了什么？看起来尺子是指向目标的左照旧右？假如是如此，推一些推杆，直到你调停对齐。一旦你如此做了，如今你晓得”方正”的真实以为。
请注意，巴德利说要找到一个比30厘米更长的尺子，以取得最多的反应。要像巴德利那样，把尺子放在包里，如此，假如你以为不惬意，你可以简便地把它拿出来重新校准。
