他45岁，全马214，第6次打击奥运退步，但却活成了传奇
奎罗伊，史上1500米第一人，到如今以前走役15年之久。
而现年45岁的拉加特，2000年和2004年两届奥运会都输给了奎罗伊。如今，他仍然活泼在赛场上。
撰文/橙橙
编纂/小叶
出品/马孔多跑步研讨室
在上周末举行的美国马拉松奥运会选拔赛上，43岁的Abdi Abdirahman以第三名的成果第五次取得奥运资历，同时成为美国汗青上最年长的取得奥运资历的中长奔运倡导。
而45岁的伯纳德-拉加特则发扬欠佳，他最初只跑了2小时14分23秒的成果，排名第18，第6次打击奥运约莫就此落幕。
但在45岁的‘高龄’，他仍然奋战在赛场上，这种不恐惧任何挑唆的精力值得一切跑者学习。
不是一切积极都能取得告捷，但最少不后悔。
01为了东京奥运会，远赴肯尼亚练习
为了可以第六次显如今奥运会的赛场上，拉加特决定去肯尼亚练习。
“通常来说，我会在美国练习。”他说，“但是如今碰到的情况不一样。我和帕特里克-桑教练谈过，他勉励我来肯尼亚练习。并且选拔赛的赛道升沉很大，有很多坡，而我生存的场合没有针对这种坡多赛道的练习条件。以是我以为去肯尼亚。”
不晓得怎样应对升沉的赛道是拉加特的缺陷之一，而肯尼亚的练习条件可以很好的模仿这种坡多的场景，固然这并没能协助他最初在亚特兰大的升沉赛道上跑进前三名。
固然拉加彪炳生于肯尼亚，但是他在已往20年却很少再回到这里。
1月初，他分别妻子和两个孩子，从美国的家飞到吉普特加特（Kaptagat），开头为期6周的练习备战，目标是2月份最初一天举行的美国马拉松奥运选拔赛，打击本人的第六次奥运会之旅。
吉普特加特马拉松练习营建立以前18年，最出名的运倡导是现在马拉松天下纪录坚持者基普乔格。拉加特与基普乔格好坏常要好的伙伴，客岁的维也纳，2017年的意大利蒙扎，拉加特都是基普乔格“破2”的配速员。
这个练习营除了基普乔格，另有浩繁马拉松一流妙手，拉加特渴望本人在和他们一同练习后可以提高成果。
在肯尼亚，只管可以跟练习营一同跑，但大大多时分拉加特都是一一局部练。不外像法特莱克、30公里/40公里的长距离都照旧跟其他人一同练习。
有一次跑完30.5公里的长距离，他还专门打电话给本人的姐姐，报告练习情况，并且显得很冲动。
“基普乔格今天和我们一同跑，我不休在他后方不远处，”拉加特跟姐姐形貌练习时的场景，“他最初只比我快16秒跑完。基普乔格啊，我们一切人敬慕的目标。”
02 与跑步的缘分，从姐姐送给他的一双鞋开头
拉加彪炳生于肯尼亚Kapsabet的一个农夫家庭。他对跑步感兴致是由于看到姐姐在到场跑步比赛后有更多的机会。
他的姐姐Mary，有一次去日本到场比赛，归来回头之后给拉加特带了一双鞋。这是他的第一双活动鞋。收到这份礼品之后，他不管做什么都穿着它，包含天天跑步1500米上学和回家。
1992年，正在读高二的拉加特第一次到场跑步比赛。姐姐看到后惊呆了，信赖本人的弟弟假如好好练习，一定可以跑得更快，从而取得美国大学的奖学金，就像她本人那样。
Mary曾取得美国大学的奖学金，但她没有选择去美国念书，而是事情赢利，为两个弟弟挣学费。
“我从一开头就晓得有报答我做出了捐躯。”拉加特说，“以是我必必要当一个勤学生，然后是一个好的跑者。我何等渴望谁人时分对姐姐说谢谢你为我挣学费，谢谢你勉励和照顾我。我之后的路几乎就是依照姐姐假想的那般走的。”
03 变动国籍，肯尼亚人怒了
拉加特1995年分开美国，进入到华盛顿州立大学（Washington State University）学习和跑步。
在大学时期，他在James Li（下图左一）的引导下四次夺得NCAA锦标赛冠军。James Li如今仍然是他的教练。
2000年，拉加特曾暂时分开学校，专心备战悉尼奥运会。在悉尼奥运会，他取得了1500米的铜牌。4年后的雅典奥运会，他取得了1500米的银牌。
不外表雅典奥运会之前三个月，他就以前成为美国人民，但仍代表肯尼亚出战奥运会。由于这个争议，有人以为他应该交出不属于他的银牌，但最初也是不了了之。
“这（到场美国籍）对肯尼亚来说是一个丧失。”拉加特说，“只管肯尼亚人都很喜好我，但是这个决定仍然让他们很恼怒，并问我，’你为什么要如此做？’在他们眼里，拉加特可能成为天下第一，属于肯尼亚的天下第一，但最初却不是了。”
2007年大邱田径世锦赛，他取得1500米冠军，同时还拿到5000米冠军。带着两个冠军，在他成为美国人之后初次回到肯尼亚。约莫是时间还不够久，人们对他的“变节”并没有忘记，他在故乡仍然感遭到敌意。由于他冠军本该属于肯尼亚，却变成了美国的。
“肯尼亚人以为本人国度丢失了一次国旗在赛场飞奔的时机。”拉加特说，“跑者们都以为这没什么大不了，但他们要承受这个得必要一定的时间。”
04 美百姓心中的好汉
肯尼亚人不兴奋，而美国中长奔田径队友都十分接待拉加特。一是由于美国人有了拉加特，就可以和天下顶级选手一较上下；二是他的到来也协助美国中长奔项目敏捷提高。
Alan Webb，高中时就被以为是一位天赋，厥后创造了美国1英里国度纪录——3分46秒91（2007年比利时）。
Chris Solinsky，2010年改造了美国10000米纪录——26分59秒60，成为美国第一个万米跑进27分的人，也是第一个非非洲裔跑进27分的人。同年，他还改造了美国5000米纪录——12分55秒33，成为美国汗青第二位5000米跑进13分的人，这个纪录一年后被拉加特破掉。
Matt Tegenkamp，是美国两英里国度纪录（8分07秒07，2007年尤金）坚持者，也是美国汗青上仅有的8位5000米跑进13分（12分58秒56，2009年布鲁塞尔）的选手。
这三位都是拉加特2007年到场世锦赛，2008年到场奥运会时的队友。
“我向来没有听到过负面评价。”拉加特说，“这让我以为这里就是家，每次和队友们在一同都十分惬意。”
但是，拉加特并非第一个到场美国队的非美国出生的高水平中长奔运倡导。
Meb Keflezighi出生于厄立特里亚，代表美国队取得雅典奥运会马拉松银牌，2009年纽约马拉松冠军和2014年波士顿马拉松冠军。
Leo Manzano出生于墨西哥，代表美国队取得2012年伦敦奥运1500米银牌，成为1968年之后首位在奥运会1500米上取得奖牌的美国人。
除了在赛道上协助美国队取得奖牌之外，拉加特还在赛道之外协助美国队。他是天下田径委员会六名运倡导委员之一。
05 从园地到公路，他是在世的传奇
拉加特以前代表肯尼亚到场了2000年和2004年两届奥运会。厥后他到场美国，代表美国队到场了2008年、2012年和2016年三届奥运会。4年前，41岁高龄的他第5次到场奥运会，在5000米项目上取得第五名。
这之后，他公布从跑道上走役，专心路跑比赛。
2019年的黄金海岸马拉松，他以2小时12分10秒的成果创造了美国40岁以上年事组纪录。
不外这个纪录没多久就被改造，新的纪录坚持者是这次全美选拔赛第三名的Abdi Abdirahman，本年43岁的他在2019年纽约马拉松上跑了2小时11分34秒的成果，这次选拔赛的成果是2小时10分03秒。
“我喜好种种挑唆，这些挑唆促使我行进。”拉加特说。
固然没有取得马拉松的奥运资历，但是拉加特并非就无缘奥运会，他还天然会。假如可以在6月份举行的全美田径选拔赛上崭露头角，那么仍天然会到场奥运会。
“我不会中止。”他说，“这个炎天我另有很多时机。约莫是别的一场马拉松，约莫是别的一场半马，约莫是尤金的万米。亚特兰大选拔赛之后，我的目标将是这些。”
从20岁不休跑到45岁，关于云云长的活动生活，拉加特本人也以为不成思议。他说本人20岁的时分，向来没想过40岁还能在赛道上飞跑。
2012年伦敦奥运会之后，他以为本人的活动生活应该完毕了，但是厥后他在里约奥运选拔赛上取得5000米冠军，接着又在奥运会跑出了13分07秒78的惊人成果。他才熟悉到本人的活动生活远没有完毕。
奎罗伊，史上1500米第一人，向来没有到场过距离凌驾5000米的比赛，到如今以前走役15年之久。
拉加特，2000年和2004年两届奥运会都输给了奎罗伊。如今，他仍然活泼在赛场上。
实践上，奎罗伊只比拉加特年长2个月。
作为1500米汗青上跑得第二快（3分26秒34）的人，美国3000米和5000米两项国度纪录坚持者，拉加特就是在世的传奇。
到这里，来跑步打卡，来批评跑圈，来学习跑步武艺▼
（此处已添加圈子卡片，请到今天头条客户端查察）
