体育小贴士丨一同来了解曲棍球活动的武艺与端正
据史料纪录
唐代盛行“步打球”活动
这种活动与今世的
曲棍球活动极为相似
此项活动在达斡尔族中
取得了传承与提高
达斡尔传统曲棍球活动
是传统曲棍活动的典范代表
是我国体育中的一项特技
“敖包节”曲棍球比赛
儿童曲棍球游戏
曲棍球活动在呼伦贝尔市莫力达瓦达斡尔族自治旗有着很深沉的群众基本，无论在乡村的草地上照旧在城镇里的陌头巷尾常常能看到拿着球杆打球的孩子们。随着曲棍球活动的普及，呼伦贝尔市莫力达瓦达斡尔族自治旗中等职业武艺学校开设了曲棍球专业；阿荣旗第二中学作为练习基地建立了女性曲棍球队，由月朔学生构成；海拉尔区第五中学开设了雪地曲棍球园地等等，内蒙古越来越多的孩子开头交往曲棍球并走入赛场。同时，另有来自新疆、黑龙江省的学生不远万里到莫旗学习曲棍球活动。
01
什么是曲棍球
莫力达瓦达斡尔族自治旗中等职业武艺学校曲棍球活动
曲棍球是一种交融足球、冰球的剧烈活动，可分为草地曲棍球、室内曲棍球、旱冰曲棍球、长曲棍球和水下曲棍球，是用带弯头的曲棍击硬球射门得分的反抗性小型球类活动。曲棍球活动使用的球是实心球，较小，圆而硬；球棍为钩形球棍，左侧为平面，右侧为凸面，球员只能用平面的一侧击球。
02
怎样学习曲棍球武艺
莫力达瓦达斡尔族自治旗中等职业武艺学校曲棍球活动
曲棍球武艺是曲棍球专业的中心课程，同砚们学习曲棍球可依据讲义或教练引导举行。起首从曲棍球入门知识开头，熟习曲棍球的球和球棍，基本的持棍办法及曲棍球肢体基本姿势的举措要领。第二，了解曲棍球的基本击球武艺。
莫力达瓦达斡尔族自治旗中等职业武艺学校曲棍球活动
第三，学习停接球武艺——正反手停球、活动停球和翻棍接球。第四，学习运球武艺——原地运球、活动运球、曲线运球、印度式运球和左手运球的武艺。
阿荣旗第二中学女性曲棍球队材料图
第五，学习射门武艺——击射、推射、扫射、敲射和挑射的射门武艺。第六，学习守门员武艺。同砚们可以以实际知识为基本，团结实践安分守纪学习。
03
曲棍球比赛端正
莫力达瓦达斡尔族自治旗中等职业武艺学校曲棍球活动
比赛在两队之间举行，同一时间内每队上场队员不多于11人。在整场比赛历程中，每队必需一直有一名守门员上场，每队最多可以交换16名队员。
海拉尔区第五中学雪地曲棍球材料图
比赛分两个半场举行，各35分钟，正中休憩10分钟。每射入对方球门一球得1分，以两边最初得分几多推断胜负。
海拉尔区第五中学雪地曲棍球材料图
除守门员以外，其他球员只能用球棍击球，仍旧意用脚或肢体的其他任何部位击球都将被处分。守门员在射门区内可以用肢体的任何部位制止进球得分。
海拉尔区第五中学雪地曲棍球材料图
比赛开头时，两边队长投掷硬币。得胜的一方选择开头打击端，另一方则在中场开球。本人半场时，两边互换园地，上半场未开球的一方中场开球。
呼伦贝尔市曲棍球基点校比赛材料图
中场开球时，两边球员列于本人的半场，由指定的一名球员从中场点将球击向处在最少1米开外的一个队友。然后开球的一方积极将球攻向对方的球门，而防卫方则努力断球而转入打击。进球得分后要由丢分的一方从中场开球，在每次补时开头也要从中场开球。
04
曲棍球的利益
莫力达瓦达斡尔族自治旗中等职业武艺学校曲棍球活动
曲棍球可以训练同砚们的肢体机动性、柔韧性、和谐性、耐力，加强精力，提高意志力和胆子等诸多方面，有利于培养同砚们受苦刻苦的意志，以及团队互助精力，关于同砚们的身心发育有很大利益。
呼伦贝尔市曲棍球基点校比赛材料图
不管是为了弘扬和传承中国传统文明照旧到场活动提高肢体本质，曲棍球都是适条约学们实验并喜好的项目。随着曲棍球活动的提高，各种市级、自治区级，致使亚运会、奥运会赛事都有曲棍球的身影，曲棍球的影响力日积月累。
文：赵倩玮
图：呼伦贝尔市莫旗中等职业学校、莫旗教导局体育局官微、海拉尔区第五中学官微、呼伦贝尔市阿荣旗第二中学官微
局部材料参考于莫旗中等职业学校、网络
制图/编纂：毕冉
