活动普及｜板球
? 魔仁体育第515期 板球｜活动普及
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板球是什么？信赖在我们身边很多人都有如此的疑问，约莫有人乃至不晓得体育活动中另有一项名为“板球”的项目。今天，小编就带各位熟悉一下板球活动。
基本先容
板球(cricket)，又称木球，从来给人歌颂为“名流的游戏”(gentleman’s game)，是一项崇尚体育精力（sportsmanship)和“公平比赛”(fairplay)的活动。劈头于英国，盛行英国、澳大利亚、新西兰、印度、孟加拉、尼泊尔等国度。
劈头提高
1300年支配的英格兰便有爱德华一世之子爱德华王子举行一种叫做“creag”活动的笔墨纪录。1598年的材料体现，位于吉尔福德的皇家文法学校（Royal Grammar School, Guildford）里已有学生到场板球活动。“板球”（cricket）一词仿佛有很多泉源，约莫由早前的板球球棍一词衍生而来：古法语“criquet”（意为某种短棍），或佛兰芒语“krick(e)”（意为棍、棒），大概古英语“cricc”、“cryce”（意为仗、杆）。别的，法语“criquet”仿佛由意为教堂内供人跪着祈祷的长矮凳的佛兰芒语“krickstoel”而来，由此意味早前板球使用的仅有两个直立门柱且长而矮的三柱门。
由17世纪中叶开头至18世纪，板球从儿童游戏渐渐变化为成年男性之间举行的打赌活动。而早前的两根门柱与一根长横木，在肯特郡的塞文奥克斯（Sevenoaks）板球俱乐部提高成为三柱门，即三根门柱和两根横木（官方传说的缘故是曾有一位投手不休地将球投入两门柱之间，但由于速率太快，无人可以确定）。萨里郡（Surrey）的老寇斯顿（Old Coulsdon）举行了第一场使用三柱门的板球比赛。充溢自傲的寇斯顿和凯特兰（Coulsdon and Caterham）队旨在击败英格兰的随意十一人，于1731年举行了日益火爆的擂台挑唆赛。1750年支配，汉普郡的翰伯顿（Hambledon, Hampshire）创建了一支板球俱乐部。1788年，玛丽勒本板球俱乐部（Marylebone Cricket Club, MCC）订定了第一套标准英格兰各郡之间板球比赛的板球端正。
活动端正
目标
板球是以击球、投球和接球为主的活动。到场者分两队作赛，通常每队11人，一队做打击，另一队做防卫。攻方球员为击球手，比赛时每次只可派两人落场，努力攫取高分数；一人卖力击球取分，另一人共同夺分。守方则11位球员同时落场作赛，一报答投球手卖力把球投中击球手死后的三柱门，力图将他赶出局，其他球员为外野手，卖力把击球手打出的球接住，避免攻方得分。攻方的击球局完毕后，两队便会攻守对换，得分较高那队为胜方。
球员划定
投球的一方11名队员全部都在场上，但是击球的一方一次仅有两名球员在场上。
投球方的队长可以将9名接球员安装在球场周围。另两名则分散为投球手和门柱守门员。
投球手投球，而对方的击球手则击球，并想法完成跑动得分。每在两个门柱之间跑动一次，得一分。
假如击球手击出的球抵达场边，得4分。假如将球击出界外，得6分。
固然击球方的11名队员都天然会击球，但假如有10名击球手以前出局，则正个队都算出局，由于最初一名击球手以前没有队友可以与他互助。
一场球不一定要整个队出局才算完毕，假如队长以为本人这方以前取得充足分数，它可以公布本场比赛完毕。
两边都可以有一名替补队员，叫做“第十二人”，但他不克不及投球，也不克不及击球，只能接球。
比赛时间
板球比赛时间长度不一，国际板球锦标赛的一场比赛天天举行六小时或以上，并长达五天；另有很多午餐和饮茶的休憩时间；以及丰厚的板球术语，都是使板球外行人十分困扰的缘故。但关于球迷来讲，这项活动以及顶级板球国度队之间的剧烈竞争，都为他们提供了充溢热情的文娱，乃至偶尔会产生交际分歧，如英格兰与澳大利亚之间污名昭彰的快速投球系列赛。
板球的装备
板球是一项使用“板”和“球”的活动。
球。板球中所用的球中央为软木，外表为赤色皮革。赤色皮革用线缝制起来。一个全新板球的分量必需不轻于5 1/2盎斯/155.9克，或不重于5 3/4盎斯/163克，及其周长不小于 8 13/16英寸/22.4厘米，或不大于9英寸/22.9厘米。
球板。球板全长不克不及大于38英寸/96.5厘米，须为全木制造，而最宽部位不克不及大于4 1/4英寸/10.8厘米。击球板的板面可以用物料掩盖作保护、强化及维修之用。而该物料不克不及厚于1/16英寸/1.56毫米，及不克不及对球形成侵害。
打板球的利益
板球是一项集力气、速率、柔韧、敏捷和耐力为一体的球类活动，同时又是武艺和战术完善团结的典范。
第一，强身健体，加强活力。板球运转动性很大，有劲可以使出浑身力气，不需痛惜本人的精力。打击恨不克不及泰山压顶，拉弧圈一会儿就大汗淋漓;力气小的可以接纳防卫战略，四两拨千斤，把千钧之力化为绕指柔。
板球活动是最佳的键脑活动。活动者在球台边举行活动时，大脑在短时间内，要对来自眼睛、耳朵的信息举行思索分析与综合，变更视觉、听觉各以为器官、活动中枢及浑身肌肉快速事情，选择最佳击球点，举行恰到好处的回手，长时练习，可大大提高神经体系反响速率和综合和谐才能。
板球活动是多方位高条理的健死后果。板球活动能使人体的循环、呼吸体系的功效大大加强，活动使心肌变得兴旺上心，心容量加大，每搏输入量增多，血管壁弹性增长，同时使呼吸肌取得训练，可增长肺活量，改良呼吸功效。
长时的板球活动不仅可使上肢、下肢和腰背肌肉兴旺健壮，枢纽愈加机动、安定，相应也提高了人体的速率本质、力气本质和肢体的机动性和和谐性，使人体更健壮充溢活力。
第二，商榷球艺，提高才能“良玉须商榷，璵璠就其形。”板球本事无边，打板球是有一定武艺含量的活动,每一打的都与前方打的不一样,武艺的提高没有尽头。
第三, 熏陶情操，缓解压力雨果说：“头脑可以使天国变成炼狱，也可以使炼狱酿整天国。”不管学习照旧事情，人们天天都或多或少有点克制，打球能使大脑的兴奋与克制历程公道瓜代，制止神经体系过分告急。
第四、检验意志，刚强毅力“不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。”板球活动在全盘提高肢体本质的同时，也培养了人们大胆坚强、机敏坚决、拼搏向上的精力，产生一种精良的心思调治作用。由于板球活动所示的特点和训练代价，使得板球喜好者们渐渐构成了精良的心思品格并在别的某些方面超出凡人。
第五、增长交情，宽展魅力。人的魅力，在于一种风姿气韵，在于宜动宜静交织，在于感性敏感意会，板球活动可以满意这一需求。板球活动，可以互相交换，商榷球技，可以互相学习，协同提高，从而，创建精良的人际干系，使我们在生理、心思、社会顺应等方面都取得精良提高。
魔仁说
板球是一项团队之间共同的游戏，是伶俐的游戏，是上演古迹的游戏。
这项紧随足球，号称天下大二球类活动的项目在中国越来越受接待。
参考：《百度百科》
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