《田径讲堂》第五集：铅球不仅仅是“看能扔多远”
视频/中国田协
新京报讯 （记者徐邦印）11月7日，中国田径协会公布《田径讲堂》科普动漫短视频第五集，本集主要协助读者了解铅球项目。
很多刚交往铅球的读者，都以为铅球只需扔出去就行，举措不紧张，但是不然。实践上，铅球不仅仅是比谁扔得远，我们在推掷铅球时，需由运动形态开头，单手将铅球贴紧颈部，最初从肩部地点推出。很多人对铅球的认知仅停留在“看能扔多远”，但是这项活动另有很多知识点。
关于园地
铅球比赛的园地由投掷圈、限定线、抵趾板和扇形辐射状落地区构成，参赛者掷出的铅球须完全落在扇形辐射园地角度线范围内（夹角为34.92度），以推掷圈内缘至铅球着地痕迹近缘的距离为成果，距离更远者胜。
关于东西
铅球本身也有考究，除了分量差别，运倡导还可以依据手的轻重选择不同直径的铅球。正式比赛男人铅球的分量为7.26千克（直径11厘米至13厘米），女性铅球的分量为4千克（直径9.5厘米至11厘米）。别的依据青少年组别不同，另有6千克（男人20岁以下青年组）、5千克（男人18岁以下少年组）和3千克（女性18岁以下少年组）等东西规格。
练习铅球对加强体质，特别是提高浑身的力气和和谐性有很好的作用，初学者也可以用实心球交换铅球练习。
编纂 王春秋
校正 李立军
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