两种挡高球办法：手指托球和用拳击球的要点及易错点
随时做好打击的准备，并且一直坚持侵袭性。温文尔雅的守门员看上去不错，但他们不克不及博得比赛!
——艾伦·韦德 足球教练
并不是一切的球守门员都必必要接住，可以让它越过横梁大概绕过门柱，只需确保不让球入网就行。关于那些高球，最宁静的做法就是将球击离球门。这些都是比力高等的武艺，通常对非终年轻的守门员用处不大(尤其是挡球过门框时，一个小守门员很约莫只是把球推到网的顶端）。
偶尔分，飞来的球约莫太远而不克不及干净地接住，但仅仅一个指尖就足以把球挡出横梁大概推出门柱。格挡，或指尖托球，正是如此一个武艺。
图1-手指托球
我们应该用伸开的手(手掌跟或指尖)来改动球的朝向，而不是拳头。伸出的手指比拳头要长几英寸，并且控制才能更强。不要让你的球员试图在球门四周用拳击球——出拳是为传中球准备的，下文将单独讨论。
手指托挡高球
图2-手指托球分析
挡球最常用的办法是将球击过守门员的头顶，基本步调如下：
- 快速决定将球打到哪一边。假如球直接射向门将，他们应该选择本人最惬意的那一边。
- 臀部要指向准确的朝向——假如要向左转，就向左转;假如要向右转，就向右转。我们可以经过简便地后撤一步，把脚放到一边来完成。
- 使用交织步尽快规复。
- 能量转移步向上，略微向后(门将唯逐一次被允许向后)，朝向球。守门员应该尽约莫在高点触球——假如约莫的话，要高于横梁的高度。
- 用相反的手触球。比如，假如球在右方，守门员应该用右手。这是由于当守门员侧身时，另一侧的手更接近足球。
用手指和手掌的顶部将球直接向上顶。球的动量将提供充足的能量越过横杆。不是每次都要将球挡出横梁，假如球速比力慢，它应该被接住而不是挡开。别的，手掌应该一直面向前线——守门员不应该将手掌转向球门，试图向后推或“扣篮”越过横梁。
不要太担心落地。有些守门员喜好用改动的冲力翻滚落地；其他的则是正常落地。
精良的步法，从转动髋部到能量转移步，是告捷格挡出横梁的紧张。守门员不应该让球飞过头顶再脱手，如此会把他们的重心压在脚后跟，招致球被推到网的顶端，更糟糕的是，当本人向后跌落时，尾骨会擦伤。
推球绕过门柱
推球绕过的武艺相似于伸展扑救，除了这次只用一只手。哪只手?离球迩来的那一只。关于低球，寻常用底下的手，关于高球，则用远侧的手。
推球绕过门柱武艺要领：
- 使用精良的步法进入扑救的地点
- 以一定角度向前向球发力，使用伸展式扑救武艺
- 用最接近球的那只手触球，用手掌跟使球偏离门柱。手掌跟是最坚固的面，同时仍旧还能坚持对球控制。
在推球绕过门柱的时分，要确保守门员以一定的角度向前，向后扑救屡屡会将球推向球门内侧。
用拳击球：
拳击是用来算账无法接住的传中球，通常用在任员茂密的时分。这不是一种常常使用的武艺，由于只需约莫就应该将球接住。但是在传中时假如守门员只需没把握稳妥借助，就应该拳击。牢记，拳击只实用于传中，而不是射门!
好效拳击的三个紧张点是:
1. 边线，分开球场的中央
2. 距离——让球离球门越远越好
3. 高度-把球击出高高跃过打击球员
准确的出拳姿势关于控制和制止手指受伤很紧张。双手应该构成一个拳头，四个手指构成一个平面，拇指牢牢地按在拳头的一边，但在平面以下，以制止损伤。不要把拇指塞进拳里，由于这只会让你的手受伤。
图3-用拳姿势
拳击可以用一只手，也可以用两只手。这由你想要球去的朝向决定的，假如你想让球回到它来的朝向，用两只手。假如你想让球持续朝它飞来的朝向，就用单手击球。
双手击球时，拳头并在一同可让触球面更大。手应该从接近肢体的地点开头，肘部在两侧，然后发作击球，使用背部和臀部肌肉，将球推出。击打球时，手臂会伸展，以是要确保手从接近肢体的场合开头。
图4-双拳击球
单拳击球的手形与双拳击球相反。用单拳将球击向球飞来的朝向:用来球那一侧的手臂，快速坚固上心击球。不要大范围摆动，由于这不会产生更多的能量。这应该是一拳，不是一巴掌!
图5-单拳击球
要点 – 托挡球:
用回撤步或交织步触球；
用相反侧的手接高球，同侧的手接低球；
向球发力；
手伸展用指尖触球绕过门柱；
两侧的球，要向前接。
易错点:
用拳头将球挡出球门；
重心放到脚后跟，让球飞过头顶；
整只手向上推球；
旋转手掌，向后推球或“扣篮”。
要点 -拳击球:
用于处理不克不及接住的传中球；
尽力将球击向两侧、远端和高处；
手指构成平面，拇指放在拳头后方；
双拳将球击到相反的朝向;单拳击向飞来的朝向；
罢手、伸肘、击球。
易错点:
手指没能构成平滑外表；
拇指夹在拳头里；
用以前伸出的手臂击球；
单拳击球时大幅度挥臂。
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